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生活保健
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早餐吃「7種食物」血糖更穩定!營養師認證 花生醬也上榜

早餐直接影響血糖,而正面或負面的影響主要取決於食物選擇。

發佈日期:2025/01/06
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過年大掃除不小心打破省電燈泡怎麼辦?SOP 4步驟跟著做,先離開現場,保持室內通風

這時應準備清理破碎燈泡所需的器具,像是厚紙或紙板、有膠帶可黏貼的袋子、濕紙巾、可密封的玻璃罐或容器。

發佈日期:2025/01/06
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初期癌症不易察覺,及早篩檢及早治療很重要,114年臺北市整合性篩檢服務開跑

整合性篩檢活動提供5項公費癌症篩檢,依實證可有效降低70%子宮頸癌、41%乳癌、35%大腸癌、26%菸檳男性口腔癌

發佈日期:2025/01/06
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「這6件事」恐讓你更易心臟病發作!專家示警 壓力太大中鏢

動脈粥樣硬化通常沒有明顯症狀,當出現症狀時,血管可能已嚴重狹窄或堵塞,影響血液供應。然而,許多風險因素可能增加心臟病發作的可能性。

發佈日期:2025/01/06
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失智友善從巷弄開始,北市攜手里長共創永續失智友善城市

如果一個人常孤獨地待在家裡、不出來參與社會,與人互動,久了以後,失智的機會就增高。

發佈日期:2025/01/06
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晚上睡覺手腳冰冷到睡不著? 專家認證「棉被這樣蓋」秒暖:頭也應避免靠窗睡

寒流來襲、氣溫驟降! 日常這樣蓋棉被冬日生活更溫暖/NOW健康

發佈日期:2025/01/05
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天冷變胖了!盤點「10種燃脂食物」輕鬆甩肉不復胖 2種大家常喝的飲料上榜

寒冬減肥有方法!網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖/NOW健康

發佈日期:2025/01/05
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便祕人必吃!營養師公開「12種養腸好食物」不卡卡 油脂吃太少也不OK

如果你老是有便秘的問題,一定要自我評估這4大面向是否都有顧到。

發佈日期:2025/01/05
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感冒聲音沙啞,醫授「3招」快速恢復! 超過2星期沒好小心癌上身

聲音沙啞的恢復時間因原因而異,通常需要幾天到幾週不等。

發佈日期:2025/01/05
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