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尿完還有尿意？ 醫教「4招」幫你排乾淨殘尿：別再懸空尿尿了

尿尿總覺得沒排乾淨？這可能是「殘尿困擾」在作怪！

發佈日期:2025/05/11
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面對更年期不再慌！保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看

為協助女性順利度過更年期，臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝提供以下三大應對方式

發佈日期:2025/05/11
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生理期吃紅豆湯真的有用？　別再不知月經不適該吃什麼！營養師授飲食攻略

生理期吃紅豆湯真的有用？　別再不知月經不適該吃什麼！營養師授飲食攻略/健康醫療網

發佈日期:2025/05/11
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產後哺乳多喝水增加奶量？中醫師揭「哺乳3大誤區」 這些習慣反害乳汁減少

產後哺乳怎麼吃較好？ 中醫師揭調理3方向及破除迷思/NOW健康

發佈日期:2025/05/10
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為何運動後都腰痠背痛？ 復健科醫揭「4大常見錯誤」：最後1點常被忽略

許多人健身時只想快速開始訓練，忽略了暖身運動，這是造成運動後腰痠背痛的主因之一！

發佈日期:2025/05/10
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1歲內寶寶「不能用枕頭」！醫示警5大致命錯誤 床上娃娃也超危險

降低嬰兒猝死風險！5行為不要做 趴睡、枕頭都不安全/NOW健康

發佈日期:2025/05/09
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益生菌該補充多少菌種才夠？ 營養師公開「5大重點」： 才能真正在你身上發揮作用

益生菌怎麼選？　營養師公開「5大關鍵」有效不白花錢/健康醫療網

發佈日期:2025/05/09
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更年期女性當心三高！掌握「心、動、舒、食」健康口訣遠離慢性病

每天運動至少30分鐘，每週累積150分鐘中等強度活動，如快走、慢跑，並加入肌力與伸展訓練。

發佈日期:2025/05/09
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不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好

很多人以為低碳水是一股流行，其實不然。這是被數千篇臨床研究支持、被醫學機構逐步納入糖尿病與肥胖治療指引的飲食醫療介入方式。

發佈日期:2025/05/08
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