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銀髮族的步態問題多 暗藏跌倒危機
根據統計，七十歲以上的長輩，大約35％有步態上的問題；八十五歲之後，比例更是高達一半以上，步行通常都會有某種程度上的困難。
發佈日期:2018/06/04
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茶當水喝 增腎結石風險
茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。
發佈日期:2018/06/04
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水不足，易生病
空氣、陽光和水，是人類生存的3大要素，水的重要性可見一斑。多喝水有益健康，可治百病；水喝太少，會導致身體產生各種疾病，包括尿路結石、膀胱炎、痛風……。
發佈日期:2018/06/01
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6月號搶先報
怎麼吃最均衡？國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，公布107年最新版「每日飲食指南」，教導民眾如何健康吃。
發佈日期:2018/05/30
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「三八紋 」爬上臉，讓你老10歲！
很多女人都希望年輕貌美，但隨著年齡的增長，無情的細紋、皺紋就這樣，一條一條爬到臉上，要是再出現淚溝、法令紋，最後連婆婆紋都有時，臉上掛著三條大大的「八」，也就是俗稱的「三八紋」，那可就真的是老了！
發佈日期:2018/05/30
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10招防止脹氣鬧事
除了薄荷油之外，居家常備藥物的白花油、小護士軟膏等，也有薄荷成分，同樣有改善脹氣的效果，但因為添加了樟腦等其他成分，使用上要更加謹慎。
發佈日期:2018/05/29
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中藥另類用法，精油按摩緩疼痛
傳統中藥也能萃取成「漢方精油」，為人體「馬殺雞」！透過聞味道、按摩等方式，可改善失眠、經痛等症狀，尤其以漢方精油搭配經絡按摩，因有中醫理論為基礎，研究證實，能替工作壓力大的現代人舒緩壓力、緩解疼痛、鼻過敏等問題。
發佈日期:2018/05/24
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