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更多分類健康新知
一走路就關節痛，究竟要停下來休息，還是繼續走呢？國際期刊研究顛覆以往的觀念
一項以50歲以上人群進行的研究發現，有關節炎的患者繼續步行，不僅能減緩疼痛，還可有效減緩關節進行性損傷，研究刊登在《關節炎與風濕病學期刊》。
發佈日期:2022/08/18
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睡不好恐釀憂鬱症上身！ 專家曝「4細微警訊」快就醫：早餐沒食慾也中
根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。
發佈日期:2022/08/17
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血壓只有偏高一些需治療嗎？歐洲研究：吃藥能降低「這些疾病」風險，血壓只降一點點也有效
血壓只有偏高一些也要治療嗎？最新研究發現，即使血壓只有微高，也最好要服用降壓藥，有助預防各種腦心血管疾病。
發佈日期:2022/08/12
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日本京都咖啡來台展店，要喝得清晨開始排隊！研究：每天喝2杯咖啡，「1疾病」死亡風險降46％
分析顯示，每天喝咖啡2到3杯的人，肝相關疾病的死亡率降低46％，每天喝4杯或更多杯的人死於肝相關疾病的風險更降低了71％。
發佈日期:2022/08/12
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每天睡不到8小時別緊張！國際期刊研究：成年人睡「？」小時就夠了，太長太短是認知能力下降的徵兆
現代人工作越來越忙，通車時間又長，很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」，長期下來會不會有傷害？
發佈日期:2022/08/10
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國際期刊研究發現，每天吃半杯「1水果」，可防止健忘、失智，12週就能看到效果
想要擺脫健忘、預防失智，很多人買一堆保健品，不過科學家發現一個更簡單的方法：每天吃半杯藍莓！
發佈日期:2022/08/10
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中國爆新病毒「瑯琊」！ 研究揭「感染共通點」：近親病毒致死率高達4成
針對25種動物檢驗，其中鼩鼱（shrew）的血清陽性比例最高 (71 of 262 [27%])，推測可能是該病毒的天然宿主。
發佈日期:2022/08/08
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國際期刊:8種長壽方法不用全做到，做到6項就能延壽5、6年，而且慢性病愈多愈有效
每年都有許多研究機構發表可以讓人更長壽的方法，但是東說一種、西說一種，也不知道該執行哪一種最好。在最新的《年齡與老化期刊》中，日本專家找出8種維持健康的生活方式，只要執行其中6項，可以延壽5到6年。
發佈日期:2022/08/04
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