常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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指甲油、髮膠、香水,恐藏健康危機?減少接觸的有效方法

為了減少鄰苯二甲酸鹽的潛在風險,最直接的方法是檢查產品標籤,避免使用含有這些化學物質的化妝品及個人護理產品

發佈日期:2025/01/23
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綠茶新發現:每日三杯或更多,有助減少大腦病變

綠茶新發現:每日3杯或更多,有助降低失智症風險

發佈日期:2025/01/21
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早餐決定健康老化!研究揭示品質與比例的重要性

早餐不僅是一日之計的開始,更是健康老化的關鍵因素。最新研究發現,早餐攝取每日熱量的 20% 至 30%

發佈日期:2025/01/20
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1天最佳喝咖啡時間曝光!研究認證:讓你更長壽、更健康 早喝晚喝結果差很大

把咖啡集中在早晨喝,可能比全天分散喝更能有效降低心血管與全因死亡風險。

發佈日期:2025/01/20
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人要往前走,不要老是懷念過去,而是要活在當下是真的!!

大腦能主動刪除令人分心的記憶,以便專注於處理現在的狀況,新的記憶不會對舊的記憶產生排擠,但大腦會注意當人經常喚起某段記憶時

發佈日期:2025/01/16
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2種日常飲料與大腸癌關係密切:1種可將風險降低17%,另一種則會增加風險

除了牛奶之外,其他6種與乳製品相關的因素,也對降低風險做出顯著貢獻,研究發現鈣質是這種保護背後的關鍵驅動因素。

發佈日期:2025/01/13
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身體有沒有出狀況,1器官透露健康的秘密

眼睛透露全身健康的秘密,在現代AI科技發展中,眼科貢獻最大,AI智慧不僅可以利用眼睛虹膜做人的辨視系統

發佈日期:2025/01/13
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別再熬夜了!小心影響1器官的健康

第3型先天性淋巴細胞(ILC3s)的功能,直接由大腦晝夜節律鐘所控制,並且和腸道健康息息相關

發佈日期:2025/01/12
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過度攝取代糖飲料,死亡率比喝這種飲料更高

代糖雖不好,但善用可助健康,例如糖尿病患限糖,想吃一點甜味,可以少量添加是合理的

發佈日期:2025/01/12
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