常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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新冠肺炎、猴痘,都是「這件事」引起的,小兒麻痺等近6成傳染病疫情恐惡化!

新冠肺炎肆虐全球已經超過兩年,隨著病毒不斷突變,疫情一波未平一波又起,沒想到人類在為新冠肺炎侵害煩惱之際,猴痘又成世界衛生組織列為情況危急的傳染病。

發佈日期:2022/10/05
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張金堅:在咖啡第四波浪潮下,談咖啡與腸道細菌的關係

在疫情期間,維持腸道中細菌之共生平衡,使好菌增加(例如柯林斯菌)、壞菌減少,變成相對非常重要。所以日常生活中使用益生菌(如乳酸菌及雙歧桿菌等)可以減少新冠肺炎感染的機會,萬一發生感染,亦可使症狀減輕。

發佈日期:2022/10/03
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愈睡愈累、身體痠痛!「仰睡、側睡、趴睡」哪種好? 答案揭曉...多數人都睡錯了

睡眠品質不佳,睡眠時間不足,可能是睡眠姿勢不良造成的。

發佈日期:2022/10/03
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愈睡愈累、身體痠痛!「仰睡、側睡、趴睡」哪種好? 答案揭曉...多數人都睡錯了

睡眠品質不佳,睡眠時間不足,可能是睡眠姿勢不良造成的。

發佈日期:2022/10/03
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每天吃綜合維生素大腦更健康、有益心臟? 專家解答了

每天吃綜合維生素可減緩大腦衰退? 專家:需更多驗證/NOW健康

發佈日期:2022/10/02
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長期睡眠不足恐害內臟脂肪堆積! 醫警告「恐怖下場」:補眠也救不回來

小心長期睡眠不足 變成造成肥胖的兇手/健康醫療網

發佈日期:2022/10/01
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夫妻、情侶常吵架,可能跟「1件事」有關,從吃飽一點來改善

夫妻容易吵架嗎?建議大家不妨從「吃飽」做起。據《美國國家科學院院刊》發表的研究發現,夫妻和情侶容易爭吵,可能和飢餓,血糖太低有關!

發佈日期:2022/09/30
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腸胃不好恐致焦慮、憂鬱! 專家建議「天天補充這些食物」替腸道養好菌:芭樂、榴槤都在內

情緒低迷恐造成腸胃不適 持續惡化還可能影響大腦健康/NOW健康

發佈日期:2022/09/29
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穩定血糖不得糖尿病,飯後做這件事預防效果好,但最少要15分鐘

糖尿病高居國人第4大死因,嚴重影響國人健康。根據最新的研究發現,只要飯後散步15分鐘,就能有效預防糖尿病,文章刊登在《美國心臟協會期刊》。

發佈日期:2022/09/26
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