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健康新知
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研究:1%的台灣特有基因變異,48歲就有失智風險

研究:1%的台灣特有基因變異,48歲就有失智風險/健康醫療網

發佈日期:2025/02/02
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減重每天只吃水煮餐? 營養師揭「這些飲食習慣」恐讓你愈減愈胖,還會便秘

許多減重者聽聞「油脂」二字,往往以為其為肥胖元兇,甚至因此餐餐改吃「水煮餐」。

發佈日期:2025/02/01
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另一半「出口成髒」受不了? 研究曝驚人發現:愛罵髒話較不會撒謊、欺騙

心理學家認為,罵髒話不完全只有負面意義。咒罵他人的行為,可能揭示了「較誠實」的心理現象。

發佈日期:2025/01/31
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天天喝咖啡會導致骨鬆嗎?歐盟建議:健康成人1天不超過這個量

歐盟建議,正常成人每天攝取咖啡因不應超過300毫克,相當於4杯咖啡的量。

發佈日期:2025/01/30
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益生菌飯後吃沒用?營養師揭真相 踩到3地雷恐「整包都白吃」

現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。

發佈日期:2025/01/28
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研究證實:每天吃「這6種食物」讓你更長壽! 咖啡也上榜

有些食物不僅好吃,幾個大型研究還發現,適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病!

發佈日期:2025/01/28
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從跨年吃到過年,體重瘋狂暴漲? 做到「這5件事」有助於維持身材

至於年初期間公司主辦的尾牙、或是過年與親友團聚時的圍爐,若一攤接一攤吃個不停,體重計上的數字也很容易開始「爆走」。

發佈日期:2025/01/27
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失智症治療新進展! 研究:清除「類澱粉蛋白」延緩惡化

失智症治療新進展! 研究:清除「類澱粉蛋白」延緩惡化/健康醫療網

發佈日期:2025/01/27
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營養師點名「年節10大爆卡食物」!很容易一吃就忘記熱量 烏魚子、魷魚絲上榜

對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。

發佈日期:2025/01/26
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