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平日沒時間運動沒關係！國際期刊推翻過去研究，假日運動也能降低「1風險」
醫界向來主張「運動有益健康」，建議每週進行150分鐘中等強度運動，或75分鐘高強度運動，一般是建議一週五天、每天至少30分鐘的「規律運動」。
發佈日期:2022/08/29
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酒還是少碰為妙！每週喝啤酒超過「1數量」，認知功能下降風險上升
每週喝到4瓶啤酒，就可能引起認知能力下降，記得是「每週」，而不是「每天」唷！研究出自《公共科學圖書館》
發佈日期:2022/08/29
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過動症治療藥物讓兒少注意力更集中，也能改善老人家的失智症，尤其對「1症狀」特別有效！
有「聰明藥」之稱的治療兒童、青少年過動症的藥物，真的是「聰明藥」！研究發現，它們不僅可以讓患有過動症的兒童、青少年更能專注精神、增加學習能力，對於老年失智的阿茲海默症改善也有幫助
發佈日期:2022/08/29
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動物實驗大成功！mRNA技術不只能做新冠疫苗，也為修補「1器官」帶來新希望
心臟肌肉一旦受損就無法再生，由於心臟捐贈來源有限，20、30年來醫界積極尋找修復心肌細胞的方法。
發佈日期:2022/08/29
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一走路就關節痛，究竟要停下來休息，還是繼續走呢？國際期刊研究顛覆以往的觀念
一項以50歲以上人群進行的研究發現，有關節炎的患者繼續步行，不僅能減緩疼痛，還可有效減緩關節進行性損傷，研究刊登在《關節炎與風濕病學期刊》。
發佈日期:2022/08/18
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睡不好恐釀憂鬱症上身！ 專家曝「4細微警訊」快就醫：早餐沒食慾也中
根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。
發佈日期:2022/08/17
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血壓只有偏高一些需治療嗎？歐洲研究：吃藥能降低「這些疾病」風險，血壓只降一點點也有效
血壓只有偏高一些也要治療嗎？最新研究發現，即使血壓只有微高，也最好要服用降壓藥，有助預防各種腦心血管疾病。
發佈日期:2022/08/12
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日本京都咖啡來台展店，要喝得清晨開始排隊！研究：每天喝2杯咖啡，「1疾病」死亡風險降46％
分析顯示，每天喝咖啡2到3杯的人，肝相關疾病的死亡率降低46％，每天喝4杯或更多杯的人死於肝相關疾病的風險更降低了71％。
發佈日期:2022/08/12
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