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更多分類健康新知
吃太鹹失智風險提高？營養師：少喝「1飲品」就可以逆轉
愛吃鹹食的人小心！頂尖的《自然期刊》發表的研究發現，愛吃重口味鹹食的人，當心大腦tau蛋白堆積，可能引起失智。
發佈日期:2022/07/28
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喝紅酒能增加腸道菌群？醫師說：吃「1種飯」也可以增好菌
有越來越多證據顯示：腸道健康和身體健康息息相關。研究發現，有喝紅酒習慣的人，腸道菌種最多樣化，研究人員表示，腸道菌種越多樣化越健康，甚至有助抗癌。
發佈日期:2022/07/28
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夏天常吃清涼消暑「1水果」，是防血管疾病、肥胖、潰瘍、癌症的好幫手
現在正是夏季西瓜盛產的季節，趁時機好好享用一下。因為西瓜不只是美味又生津解渴，研究發現，這個好吃的水果竟然有很多俾益健康的優點，值得品嚐。
發佈日期:2022/07/26
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生酮飲食減肥夯！恐引發偏頭痛好難過，吃「2種魚」有助緩解疼痛
偏頭痛最麻煩的問題是找不出原因，而且常定期發作。有研究發現，現代人減肥愛吃的生酮飲食，恐怕會誘發偏頭痛；但多補充富含Omega3的高脂魚類，可有效減少偏頭痛發生的頻率和強度。
發佈日期:2022/07/26
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跟你想的不一樣！「1飲料」可減少心律不整風險
很多人不喝咖啡的原因，是因為覺得喝完咖啡後，心臟老是蹦蹦亂跳、心悸得不太舒服，但最新的研究報告指出，喝咖啡不只和心悸無關，而且每天咖啡，反而可以降低心律不整的發生率。
發佈日期:2022/07/26
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亞洲男性攝護腺癌發生率增加，毎天多喝2杯「這飲料」，降低患病風險
根據統計發現，從20世紀的70年代以來，日本、新加坡和中國等亞洲國家的攝護腺癌病例數急遽上升，而流行病學調查發現，多喝咖啡或許有機會降低罹患攝護腺癌的風險。
發佈日期:2022/07/19
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40歲朱俐靜乳癌過世，美研究：中年婦女多做「1件事」，降低30﹪乳癌風險
乳癌是台灣女性第四大致命癌症，但卻是女性癌症發生率的第一名，美國最新研究發現，中年婦女只要減重9公斤以上，並且維持體重不復胖，就可降低乳癌發生率達32％。
發佈日期:2022/07/13
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