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健康新知
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骨質疏鬆小心是睡眠不足害的! 研究揭「睡不滿O小時」全身性骨鬆增9成

睡眠不足也可能危害骨骼健康 甚至造成骨質疏鬆/NOW健康

發佈日期:2022/10/05
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大量運動減肥保持不發胖,但「這習慣」沒有改掉,動再多也沒用

但有這種想法的人得要改改想法,因為最新研究發現,大量運動消耗熱量,或許讓人不會變胖,但過量攝食等不良飲食對健康造成的影響,是無法被運動抵消的!

發佈日期:2022/10/05
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喝酒助興,大腦衰老萎縮程度相當老了10年;酒精沒有安全劑量,即使一天只喝「?」杯也會有危害

研究發現,酒精會永久性地破壞DNA,不僅可能導致癌症,大腦衰老萎縮程度相當老了10年,還可能早發失智!

發佈日期:2022/10/05
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男性為什麼比女性更容易罹癌?研究發現:女人「1能力」真的比男人強!

長久以來,各國醫界統計都發現,男性比女性更容易罹患癌症。許多專家推測這和男女生活方式、飲食、吸菸及職業暴露有極大關係。

發佈日期:2022/10/05
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新冠肺炎、猴痘,都是「這件事」引起的,小兒麻痺等近6成傳染病疫情恐惡化!

新冠肺炎肆虐全球已經超過兩年,隨著病毒不斷突變,疫情一波未平一波又起,沒想到人類在為新冠肺炎侵害煩惱之際,猴痘又成世界衛生組織列為情況危急的傳染病。

發佈日期:2022/10/05
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張金堅:在咖啡第四波浪潮下,談咖啡與腸道細菌的關係

在疫情期間,維持腸道中細菌之共生平衡,使好菌增加(例如柯林斯菌)、壞菌減少,變成相對非常重要。所以日常生活中使用益生菌(如乳酸菌及雙歧桿菌等)可以減少新冠肺炎感染的機會,萬一發生感染,亦可使症狀減輕。

發佈日期:2022/10/03
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愈睡愈累、身體痠痛!「仰睡、側睡、趴睡」哪種好? 答案揭曉...多數人都睡錯了

睡眠品質不佳,睡眠時間不足,可能是睡眠姿勢不良造成的。

發佈日期:2022/10/03
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愈睡愈累、身體痠痛!「仰睡、側睡、趴睡」哪種好? 答案揭曉...多數人都睡錯了

睡眠品質不佳,睡眠時間不足,可能是睡眠姿勢不良造成的。

發佈日期:2022/10/03
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每天吃綜合維生素大腦更健康、有益心臟? 專家解答了

每天吃綜合維生素可減緩大腦衰退? 專家:需更多驗證/NOW健康

發佈日期:2022/10/02
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