常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
*

愛喝含糖飲的人注意囉!!會提升大腸癌罹患風險,尤其這個族群要特別注意

原因在於腸道對玉米糖漿的吸收,玉米糖漿的主成分有葡萄糖和果糖,其中果糖在小腸主要是由轉載體蛋白GLUT5進行促進性擴散

發佈日期:2023/04/16
瀏覽人次:4080
*

多吃蘑菇可以降低大腦退化,營養師特別推薦1種香菇也有一樣功效

主要是蘑菇中含有人體無法自行合成的抗氧化劑麥角硫因,它的抗發炎效用對大腦會產生保護作用。

發佈日期:2023/04/16
瀏覽人次:5522
*

每天都要勤做1件事,能防子宮內膜癌、中風和延緩腦退化,還能預防憂鬱症

女性平均每天只要運動38分鐘、維持良好體重,每年就能減少約3700例子宮內膜癌的發生

發佈日期:2023/04/13
瀏覽人次:9934
*

研究示警:體內「1維生素太少」早死風險狂飆! 吃蛋、鮭魚都能補到

多曬太陽是長壽秘訣! 研究:缺乏維生素D增早死風險/NOW健康

發佈日期:2023/04/08
瀏覽人次:7882
*

喝綠茶助減重!「冷泡or熱泡」好? 研究解答正確泡法與喝法

綠茶解油膩是瘦身好幫手 不過喝熱的還是冷的效果不同/NOW健康

發佈日期:2023/04/08
瀏覽人次:47080
*

失智高危險群,用這方法發生率驟降32%

採取健康生活型態,無論失智風險低、中、高,失智機率都會降低,風險最高能降到32%。

發佈日期:2023/04/06
瀏覽人次:4162
*

養狗幫助延長壽命,還能降低2種心血管疾病死亡風險

養狗的人死於各種原因的風險,較不養狗者減少了24%,其中尤其是曾心臟病發的人,養狗的死亡風險降低65%

發佈日期:2023/04/06
瀏覽人次:4378
*

天天運動能防乳癌,但如果沒有達到1件事就沒效

每天慢跑或做體操達到喘氣且流汗,持續15~35分鐘的婦女,罹患乳腺癌的風險即可大幅降低

發佈日期:2023/04/04
瀏覽人次:4230
*

張金堅:細胞可以永生不滅嗎?對抗衰老有撇步

秦始皇在西元前219年為了長壽,派徐福率領數千人到東瀛尋找長生不老藥,二次出海都無法達成任務。但如何對抗老化,凍齡、逆齡、延年益壽,一直是全世界專家學者傾全力研究的重要領域。

發佈日期:2023/03/31
瀏覽人次:5158