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更多分類健康新知
吃錯早餐讓人早上精神不好?其實睡不好，是因為做錯這1件事
過去就曾經有研究發現吃的食物會影響睡眠，但是並沒有特別去探討不同的飲食如何直接影響睡眠品質，瑞典烏普薩拉大學的研究人員進行的一項研究，以了解不同飲食如何影響睡眠。
發佈日期:2023/07/16
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午休超過「O小時」恐變胖！躺床睡心血管風險飆增 研究揭「這樣睡」工作效率提升2倍
近期刊載於《Obesity》的文獻卻指稱，午睡時間過長者的BMI指數、相較不午睡者可能有更高的趨勢，罹患「代謝症候群」（MetS）的風險也更高。/潮健康
發佈日期:2023/07/10
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智慧手機的應用程式，竟可及早發現1疾病！
日本筑波大學和IBM研究院的研究人員開發一款自主管理的原型智慧手機應用程序，能準確分析使用者的言語，希望未來能夠輔助及早找出早期阿茲海默症和輕度認知障礙的患者。
發佈日期:2023/07/07
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國外研究:不想吃太甜？當心化學人造甜味劑害你病！
雖然目前美國FDA和歐盟都認為蔗糖素的用量很安全，但研究人員發現三氯蔗糖6-乙酸酯會產生炎症和致癌性的活性，增加多種疾病的發生風險，而且每天只要喝1杯蔗糖素飲料，就會超過致病閾值，為了健康著想，建議民眾避免食用含蔗糖素的食物。
發佈日期:2023/07/06
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專家為什麼說「少吃高溫燒烤」？最新研究：高溫食物DNA害病證據
人類的食物無論是動物或植物性，如肉類、魚、雞鴨肉，或是水果、蔬菜、堅果等，原本都是「生物」，所以都含有DNA。
發佈日期:2023/07/06
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閱讀「唸出聲or默讀」好？ 專家解答出乎意料...識字量、理解力都提升了
近年有教育學者提出「安靜閱讀／默讀」的做法，來提升學童學習的成效，尤其在識字量還不多的中低年級、或者閱讀落差較大的偏鄉地區，都有很好的效果。
發佈日期:2023/07/04
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愛使用手機，小心血壓高！打愈久血壓愈高！每周不得超過1時數
這項刊登在近期《歐洲心臟病學期刊– 數位健康》的研究，是使用英國生物銀行的資料進行大數據分析，追蹤其中21萬2,046名無高血壓病史的參與者
發佈日期:2023/07/02
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愛吃油炸食物？小心恐是憂鬱症、焦慮症前兆，做1件事可以逆轉
為什麼會突然特別想吃油炸食物？吃了感覺「很療癒」呢？研究人員認為，可能的原因之一是油炸食物含有化學物質「丙烯醯胺」
發佈日期:2023/07/01
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