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不只紅蘿蔔含有胡蘿蔔素，包括養生專家推薦的地瓜、馬鈴薯、玉米等根莖類蔬菜，還有深綠色的菠菜、青椒、綠花椰菜
牙線使用頻率越高，與中風風險的降低呈正相關。使用牙線不僅有助於預防蛀牙和牙周病，還能減少口腔感染和炎症
如果感冒了，咽鼓管就會發炎，無法平衡耳壓，這時就會感到耳朵疼痛，這會導致耳氣壓傷
研究：1%的台灣特有基因變異，48歲就有失智風險/健康醫療網
許多減重者聽聞「油脂」二字，往往以為其為肥胖元兇，甚至因此餐餐改吃「水煮餐」。
心理學家認為，罵髒話不完全只有負面意義。咒罵他人的行為，可能揭示了「較誠實」的心理現象。
歐盟建議，正常成人每天攝取咖啡因不應超過300毫克，相當於4杯咖啡的量。
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。
有些食物不僅好吃，幾個大型研究還發現，適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病！
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