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得長新冠想運動強身,為什麼愈來愈累?原因找到了!
長新冠患者劇烈運動後,會出現代謝障礙和嚴重肌肉損傷的跡象,這也可以解釋為何長新冠病患在運動後感覺更差的原因。
發佈日期:2024/03/22
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要運動多久才能控制血壓?研究發現不是533,而是這個時間
研究發現,無論男性、女性、種族,年齡自18歲到40歲之間,所有人的身體活動量都普遍下降,而高血壓的比率卻隨年齡增長而上升
發佈日期:2024/03/21
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