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健康新知

1天最佳喝咖啡時間曝光！研究認證：讓你更長壽、更健康早喝晚喝結果差很大

把咖啡集中在早晨喝，可能比全天分散喝更能有效降低心血管與全因死亡風險。

發佈日期:2025/01/20

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大腦能主動刪除令人分心的記憶，以便專注於處理現在的狀況，新的記憶不會對舊的記憶產生排擠，但大腦會注意當人經常喚起某段記憶時

發佈日期:2025/01/16

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除了牛奶之外，其他6種與乳製品相關的因素，也對降低風險做出顯著貢獻，研究發現鈣質是這種保護背後的關鍵驅動因素。

發佈日期:2025/01/13

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眼睛透露全身健康的秘密，在現代AI科技發展中，眼科貢獻最大，AI智慧不僅可以利用眼睛虹膜做人的辨視系統

發佈日期:2025/01/13

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第3型先天性淋巴細胞（ILC3s）的功能，直接由大腦晝夜節律鐘所控制，並且和腸道健康息息相關

發佈日期:2025/01/12

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代糖雖不好，但善用可助健康，例如糖尿病患限糖，想吃一點甜味，可以少量添加是合理的

發佈日期:2025/01/12

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研究者認為，消化道裡有越多菌群，對人體越好，更能從食物中汲取更多養分，有能力對抗癌症

發佈日期:2025/01/11

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高鹽會引起許多病變。國人的飲食習慣，使我們的鹽分攝取較西方人更高，但長久以來，國人減鹽的行動均徒勞無功，原因就在於：愛喝湯。

發佈日期:2025/01/10

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與不喝咖啡的人相比，早上喝咖啡的人死於任何原因的可能性降低了16%，死於心血管疾病的可能性降低了31%

發佈日期:2025/01/09

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