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得長新冠想運動強身，為什麼愈來愈累？原因找到了！
長新冠患者劇烈運動後，會出現代謝障礙和嚴重肌肉損傷的跡象，這也可以解釋為何長新冠病患在運動後感覺更差的原因。
發佈日期:2024/03/22
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要運動多久才能控制血壓？研究發現不是533，而是這個時間
研究發現，無論男性、女性、種族，年齡自18歲到40歲之間，所有人的身體活動量都普遍下降，而高血壓的比率卻隨年齡增長而上升
發佈日期:2024/03/21
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癌症時鐘快轉，每4分19秒1人罹癌，世界癌症研究基金會提防癌7建議
提到癌症，大多數人總是聞之色變，有些人甚至還停留在絕症的觀念，認為一旦罹癌，就是等著生命逝去。
發佈日期:2024/03/12
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早睡、睡太久恐比晚睡更早死？醫揭真相 每天睡滿O小時壽命最長
大家都提倡早睡，覺得睡得越早，身體越好。但是，最近有一項關於「早睡」的研究：「睡得越早，會死得越早」！
發佈日期:2024/03/12
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