常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA
更多分類
健康新知
*

最新台灣成人肥胖指引點名！「這1種外表不胖的人」可評估打瘦瘦針 醫示警風險

我們知道肥胖會帶來慢性疾病，但我們常忽略了「泡芙人」的潛在危機。

發佈日期:2025/12/16
瀏覽人次:5993
*

動物實驗大成功！疫苗mRNA技術為修補心肌帶來新希望

美國修士頓大學的研究團隊應用mRNA技術來進行心肌再生的研究。mRNA的新冠疫苗中，信使核糖核酸下的細胞指令

發佈日期:2025/12/16
瀏覽人次:5762
*

21天不夠？科學證實：習慣形成靠的不是時間

21天不夠？科學證實：習慣形成靠的不是時間／健康醫療網

發佈日期:2025/12/14
瀏覽人次:6228
*

藍色地帶長壽飲食揭密：植物為主、吃到八分飽就是祕訣？

藍區居民以植物性飲食為主，約 95% 的熱量來自蔬菜、水果、豆類、全穀物與堅果。肉類與乳製品並非禁忌，但少量、偶爾，通常僅在特殊場合食用。

發佈日期:2025/12/10
瀏覽人次:5345
*

腎病初期9成不自知！專家提醒：疲倦、泡泡尿都可能是警訊

疲倦往往源自腎臟無法產生足夠促紅血球生成素，引發貧血；然而，許多患者會以為是壓力大或睡眠不足，不易聯想到腎臟疾病。

發佈日期:2025/12/10
瀏覽人次:5188
*

長輩每天「這件事」，失智風險大降39%！ 研究證實：真的有用

對抗失智新解方！澳洲萬人追蹤研究證實 長者「經常聽音樂」可降失智風險/NOW健康

發佈日期:2025/12/07
瀏覽人次:6075
*

工作忙、通知多、停不下來？專家：每天5分鐘正念就有效

即使只有五分鐘的引導冥想，也能釋放緊繃壓力、恢復頭腦清晰和減少焦慮情緒

發佈日期:2025/12/07
瀏覽人次:5499
*

每天聽音樂能讓大腦更年輕，研究揭：失智風險大降近4成

你以為聽音樂只是放鬆心情、打發時間？最新研究顛覆大家的想像：音樂不只是娛樂，它可能是守護大腦健康的關鍵之鑰。

發佈日期:2025/12/07
瀏覽人次:5604
*

咳嗽反覆找不到原因？先分清楚「過敏」還是「氣喘」

氣喘與過敏不同，問題出在下呼吸道發炎與狹窄。美國國家心肺血液研究所指出，氣喘的典型症狀包括

發佈日期:2025/12/06
瀏覽人次:5585
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊一年12期，優惠價1,800元

我要訂閱

我要訂閱