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更多分類健康新知
【運動就是最好的藥】每週快走2～3次，有效緩解下背痛、遠離慢性病！
研究結果顯示，兩組在疼痛改善方面效果相當。走路能啟動腹部與背部肌群，屬於低衝擊運動，適合大多數人持之以恆地進行。
發佈日期:2025/06/04
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警訊!!超加工食品吃太多，恐讓你早死！新研究揭示全球死亡風險上升
根據《美國預防醫學期刊》最新一項涵蓋八國的大型研究發現，攝取超加工食品越多，早死風險就越高。
發佈日期:2025/05/27
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脂肪肝竟與年輕人腸癌有關！研究揭露：罹癌風險增加達24%
NAFLD 是一種無聲的慢性疾病，全球約有四分之一人口受到影響。它通常沒有明顯症狀，在一般健康檢查中也容易被忽略。
發佈日期:2025/05/19
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五色蔬果不只是口號！橘色蔬果降癌風險、完整水果可防糖尿病
研究人員分析，因為橘黃色系食物富含大量的維生素A、C、E，以及α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、β隱黃質、葉酸等抗氧化營養素
發佈日期:2025/05/17
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減肥失敗真相曝光！蛋白質吃不夠才是主因
Alison Gosby博士進一步說明，若飲食中的蛋白質含量太低，人們就會繼續吃，以獲得目標的蛋白質含量，這是所謂的蛋白質槓桿效應
發佈日期:2025/05/15
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正常健忘或是失智症前兆？了解記憶問題的關鍵區別
雖然許多人將正常的記憶力變化與失智症混淆，但其實兩者有顯著區別。失智症一般從輕度記憶喪失開始，隨時間逐漸惡化
發佈日期:2025/05/13
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一天一蘋果，真能遠離醫生？牛津大學研究揭蘋果護心效果媲美藥物
目前有許多患有高血壓、心血管疾病的患者，每天均需服用司他汀類（statin）藥物來預防心臟病及中風。
發佈日期:2025/05/12
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mRNA技術突破成對抗癌症利器，胰臟癌疫苗展現重大進展
研究團隊採用個性化治療方案，根據每位患者腫瘤的特定蛋白質設計，量身定制出含有不同指令的疫苗，並結合免疫療法藥物和標準化療，提升治療效果。
發佈日期:2025/05/11
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