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研究：「這1種甜」恐藏遺傳毒性害你病！ 尤其愛喝飲料的人要特別注意
雖然目前美國FDA和歐盟都認為蔗糖素的用量很安全，但研究人員發現三氯蔗糖6-乙酸酯會產生炎症和致癌性的活性，增加多種疾病的發生風險，而且每天只要喝1杯蔗糖素飲料，就會超過致病閾值，為了健康著想，建議民眾避免食用含蔗糖素的食物。
發佈日期:2024/07/24
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研究認證「多吃這3種食物」身體更健康！認知功能、血壓都改善了 全麥麵包入列
專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康！」。
發佈日期:2024/07/22
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肥胖的人每天吃「1食物」降體脂、三酸甘油酯效果比低脂飲食更好！ 壞膽固醇也減少了
肥胖者只要每天吃1顆酪梨，就能減少體內低密度脂蛋白，也就是俗稱「壞膽固醇」的比例。
發佈日期:2024/07/22
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美國研究：失眠6年以上，死亡率增？？％
美國匹茲堡大學在青少年的研究中也發現，睡眠不足不只影響學業表現，會產生慢性發炎疾病，而且即使補眠也無法緩和慢性發炎。
發佈日期:2024/07/21
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美國研究：婚姻不幸福，容易得到１疾病，尤其是女性風險高
研究人員發現，女性一旦感覺婚姻品質不佳，比起男性來說更容易影響到心臟的健康，這可能是因為女性較男性更會內化負面的情緒
發佈日期:2024/07/20
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睡覺時別開燈，澳洲研究:夜間暴露在強光下，恐增加糖尿病風險達67%
暴露在較明亮的夜光下以及暴露，在可能擾亂晝夜節律的光模式下的人，罹患第2型糖尿病的風險較高。
發佈日期:2024/07/12
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早期切除卵巢，可能會影響女性大腦健康，尤其在這個年齡之前
研究人員發現，隨著年齡的增長，停經前接受卵巢切除的女性，可能面臨著更高的大腦白質完整性（white matter integrity）降低的風險。
發佈日期:2024/06/24
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體重沒超標，只是肚子大，心臟病機率升，透過減肥手術和做這件事，能降低風險
人是否肥胖不只從體重或是BMI來評估，體脂肪過高，尤其是腹部脂肪過高，對心臟病的影響甚大
發佈日期:2024/06/13
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