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新加坡研究發現，綠茶可以治療巴金森氏症，主要是茶中的這個成分
EGCG可對應到人體內的藥物標靶─AMPK，AMPK可以提供腦細胞能量，並且避免腦細胞在壓力下死亡，而EGCG則能刺激這種蛋白激素
發佈日期:2024/05/01
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延緩老化有撇步，補充含ω3食物、持續這件事3個月，保證體力大增
年紀增長後，最讓人自覺「我老了」的原因，就是體力變差了，而讓人體力變差的主因，就是肌肉萎縮、肌肉強度不足
發佈日期:2024/04/30
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壓力、吸菸、工時超時，心臟病風險將提高40~80％。
工時過長易引起心臟病發的原因，除了暴露壓力時間拉長，同時也壓縮休閒時間，而易缺乏運動，導致不良飲食習慣。
發佈日期:2024/04/29
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「想開一點病就好了！」是真的!! 哈佛研究發現，樂觀可預防心臟病
根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病，研究刊登在《美國心臟病學期刊》
發佈日期:2024/04/28
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每天一碗這食材，有助於控制血糖，降低罹患糖尿病風險
有些人以為豆類是澱粉，熱量應該不低，不過研究人員表示，豆類雖然是澱粉食物，但也同樣含很多纖維素，同時也是能提供很優質蛋白質的來源
發佈日期:2024/04/28
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