常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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增加記憶力,心情越好、記性越好

過去有研究顯示,患有憂鬱症的長者罹患失智症的機率,是沒有憂鬱症長者的兩倍。研究人員指出,從分析發現,長期保持心情愉悅的人

發佈日期:2024/05/13
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長壽的秘訣是情緒平穩,快學龜息大法

這項研究發現,如果動物的大腦停止REST作用,神經過度活化,壽命就會變短,但若REST作用增強,壽命則會變長

發佈日期:2024/05/13
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紅肉過量不只增加心血管風險,還易發生這件事

小鼠研究發現,讓6個月大的小鼠注入含TMAO半年後,12個月大的小鼠細胞變成如同27個月;相當於人類80歲的小鼠

發佈日期:2024/05/13
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抗老化不必換年輕血,稀釋血漿也有效

但這次研究團隊發現,不必換年輕人的血,只要利用含有5%的白蛋白的生理食鹽水,置換年老老鼠一半的血液

發佈日期:2024/05/13
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正在煩惱母親節大餐嗎?不只地中海飲食,請媽媽吃1地方飲食更長壽

現代的日式飲食以白米飯、魚類、帶殼海鮮、柑橘類水果為特色,在沖繩地區的飲食則更接近古老傳統的日式飲食,除米飯和吃魚、海鮮以外

發佈日期:2024/05/12
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媽媽們快來看!!喝酒會傷身,但只有和這個人喝酒有助延年益壽

相較於只有一方飲酒的夫妻,夫妻會一起小酌的伴侶更有幸福感。研究人員表示,比起雙方都不喝酒或只有一方喝酒的夫妻,在調查中表示「過去3個月都有喝酒」的受訪者活得更久

發佈日期:2024/05/12
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選對時間運動,早死風險降61%

一般人都認為早起運動身體好,對於有人晚上才運動,覺得有違生理時鐘。

發佈日期:2024/05/12
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研究新發現:防癌護胃3兄弟----大蒜、戒菸、限酒

酒精也會造成胃發炎和胃損傷,而慢性潰瘍也是致胃癌的危險因子,因此,護胃也要戒除酒精,尤其有消化性潰瘍的人更要避免飲酒

發佈日期:2024/05/11
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孕媽媽快看!!把握1時間餵母乳,能幫助預防卵巢癌

近年來許多研究都發現,餵母乳不僅對嬰兒的健康有幫助,對婦女也具有多重健康保護,包括降低乳癌風險

發佈日期:2024/05/11
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