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更多分類健康新知
不想要得到失智症！這1招比社交互動更有效，還不會快點學起來
根據澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University）發表在《美國醫學會期刊網路開放版》的研究指出，寫日記、通別人通信或是經常操作電腦，都有預防失智風險的效果。
發佈日期:2024/10/25
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大家都在減肥，很多人都說沒時間運動!!站著就能瘦你信嗎？
從研究終發現，和覺得自己總是經常坐著的人比起來，男性1天有1／4的時間是站著的人，大約可以降低32％的肥胖機率，如果1天有一半的時間是站著的男人
發佈日期:2024/10/25
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BMI值25～29的人，疼痛度多2成；適量喝這種飲料，能幫助降低體重
和體重正常者相較，BMI值25～29的人，疼痛多了2成，BMI值30～34的人，疼痛增加68％，BMI值35～39的人，疼痛增加136％
發佈日期:2024/10/24
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雖然一直下雨，在家還是要運動!!僅僅2週沒運動，身體就會出現驚人的變化
參加研究的男性在不運動2週之後開始做腳踏車訓練，雖然在6週之內每週訓練3～4次，來幫助身體恢復健康
發佈日期:2024/10/24
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英國最新研究發現:運動中間休息一下，有助於燃燒更多卡路里
根據發表在《英國皇家學會學報 B》(Royal Society B)的研究表示，與長時間散步相比，短時間步行或爬樓梯，需要更多的氧氣和能量。
發佈日期:2024/10/23
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抹茶比綠茶更能抗失智！研究：每天喝「這份量」就有效果 還可幫助減重、改善失眠
苦澀味較重的抹茶（Matcha）擁有不少愛好者；事實上抹茶對於「降低認知衰退」的好處，可能比綠茶或紅茶更多？/潮健康
發佈日期:2024/10/18
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吃咖哩能補腦？關鍵在這種營養素，是印度人罹患失智症低於美國人的原因
目前比較明確的是流行病學的研究，這些研究以印度人與西方人為研究對象，發現印度人罹患失智症患者的比率遠低於美國人，研究推估可能與印度人日常生活中常吃咖哩的原因有關。
發佈日期:2024/10/17
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最新研究:曾罹患新冠肺炎的兒童，未來得糖尿病風險似乎較高
從感染之日起一直到1個月後，與其他呼吸道感染者相比，患有 COVID-19的人罹患新發第2型糖尿病的風險高出55%
發佈日期:2024/10/16
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