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健康新知

想減肥「做到這2件事」瘦得快！研究認證尤其天生易胖的人更顯著

想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點。

發佈日期:2024/10/30

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英國研究發現，大臀女有自豪的理由，因為發生糖尿病的風險很低，這與臀部脂肪的生成和遺傳基因有關。

發佈日期:2024/10/30

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日前全印度醫學科學研究所（AIIMS）想要評估帶皮和不帶皮的芭樂，對健康人群的血糖和血脂的影響

發佈日期:2024/10/29

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芭樂是的營養成分很多，還可以幫助減肥，同時又不會影響蛋白質、維生素和纖維的攝取。

發佈日期:2024/10/29

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即便常吃蔬果等在其他方面的飲食都相當健康，高攝取添加糖的受試者，仍顯著與生物年齡的加速老化有關。

發佈日期:2024/10/27

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研究人員是使用一個擁有大量人臉圖像數據庫的機器學習系統進行驗證。系統分析發現，在兒童中

發佈日期:2024/10/27

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研究人員是以92名年齡18歲至45歲健康成年人進行研究，他們檢查受試者在進行3分鐘有氧運動的運動前、運動後的血壓與心率

發佈日期:2024/10/26

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血壓一直降不下來，不必一直請醫師加開降血壓藥，或許只要少喝塑膠保特瓶飲料就行了！

發佈日期:2024/10/26

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研究人員分析，已經有研究證實脂肪會導致身體對於胰島素敏感度降低，夜貓族之所有容易罹患糖尿病，很可能和他們的BMI指數較高、腰圍較粗、身體脂肪量較高，容易有吸菸、吃宵夜等較不健康的生活方式，因肥胖症而影響新陳代謝，進而增加罹患糖尿病的風險。

發佈日期:2024/10/25

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