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健康新知
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如何透過食用核桃,降低結腸癌風險?最新研究揭示的飲食建議

小小的核桃或許能成為對抗結腸癌的強大武器,簡單易行的飲食改變有助於維持腸道健康,未來可望成為預防結腸癌的新策略。

發佈日期:2025/04/24
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刷牙沒泡泡等於沒洗乾淨? 牙醫揭「真正清潔主力」:不是牙膏

刷牙已經成為我們每天固定的習慣,每天一早起床,第一口放進嘴裡的就是刷牙,但在潔牙時沒有使用牙膏,是不是總讓人覺得沒有潔淨感,口中也少了點清新味道?如果每次刷牙少了牙膏,就會有沒刷乾淨的感覺,當心可能是被牙膏制約了!

發佈日期:2025/04/23
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過猶不及?運動量過大恐傷身 專家建議每週掌握黃金運動時間

「運動有益健康」是大家普遍都知道的常識。不過,有研究發現,過度運動反而有礙健康。

發佈日期:2025/04/21
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夜班族注意!!改變「吃飯1習慣」就能護心!最新研究這樣說

進一步的研究由Brigham婦女醫院團隊進行,找來20位健康年輕人,在睡眠實驗室中進行測試。

發佈日期:2025/04/14
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這種常見症狀持續超過3週,小心!!可能是癌症的警告訊號

喉嚨痛很常見,可能由多種疾病引起,但如果您的喉嚨痛持續存在且沒有改善或變得更糟,醫生將能夠對您進行檢查

發佈日期:2025/04/09
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接種疫苗竟可護腦?研究發現:帶狀皰疹疫苗或可降低失智風險

兩組人的教育程度、疫苗接種習慣、糖尿病和心臟病等疾病的發生率都相似。這創造了一個獨特的機會來比較兩個幾乎相同的群體

發佈日期:2025/04/07
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心悸不能喝咖啡?觀念要改!心律不整喝咖啡能防失智

這項由瑞士巴塞爾大學附設醫院(Basel University Hospital)研究團隊所進行的研究,收集了2413名65歲以上的心房顫動患者進行研究

發佈日期:2025/04/06
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你吃的鹽,可能正在影響你的情緒!新研究揭示:高鹽飲食與憂鬱症風險有關

更關鍵的是,不會產生 IL-17A 的小鼠即使攝取高鹽飲食,也未出現憂鬱症狀,進一步證實了 IL-17A 在此過程中的重要角色。

發佈日期:2025/04/06
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常忘東忘西想要增加腦力,用吃的效果最好

研究團隊對比了實驗鼠採用地中海飲食和典型西方飲食的效果。實驗中發現,地中海飲食組的實驗鼠腸道中益生菌數量增加

發佈日期:2025/04/05
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