常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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想要瘦身,就要遠離胖朋友、食物切多塊,多跟這種人交朋友

青少年肥胖和他們的「朋友圈」大有關係。體重過重的高中生若身邊都是瘦朋友,未來BMI下降機率可達40%

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飽餐一頓之後仍想吃甜點?研究發現:與大腦運動機制有關

當老鼠吃糖時,這些神經元會釋放 β-內啡肽(一種天然的類鴉片物質),讓老鼠感到滿足

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味覺喪失竟與早逝風險有關?研究發現:尤其是這兩種味道影響最大

味覺喪失的影響在性別間有所不同。失去苦味感知能力的女性早逝風險較高,而對男性而言,與早逝風險關聯最大的是酸味喪失

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廚房海綿的細菌量驚人!與糞便相當?專家建議改用這個

杜克大學的合成生物學家Lingchong You團隊透過電腦模擬與實驗,證實海綿內部不同大小的孔洞有助於細菌繁殖。

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癌細胞不用殺!「感化」它,改邪歸正治療更有效

在大腸癌細胞以及後續的動物模型實驗中,利用這些主調節因子,證實能有效促使癌細胞恢復正常功能。

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大家都知道吸菸會短壽,但只要戒菸??天就能多活1天

吸菸已被認為是全球主要的「可預防死因」之一。

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婦科常見2種疾病與早逝風險有關,其中子宮肌瘤盛行率很高

確診子宮內膜異位症的女性,其全因過早死亡率(70歲前)每1000人每年為2人,較未確診者(1.4人)高出31%

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每天多走2千步,心臟病風險降8%

日行萬步能消耗更多多餘的熱量,又能保持更多活動量,有效降低心血管疾病的風險。

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英國研究:天天5蔬果不夠,要吃到這個分量才足夠,

英國研究:天天5蔬果不夠,要吃到這個分量才足夠,

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