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1天2杯紅茶 卵巢癌OUT
小心！肥胖可能是引起女性罹患子宮內膜癌的重要因素，而同樣也和肥胖有關的卵巢癌，最新研究發現，每天喝2杯紅茶，有助預防卵巢癌上身。
發佈日期:2017/06/12
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夜晚禁食 有助降低乳癌復發
癌症復發後，會讓癌症更難以控制，因此，降低復發率是讓癌症患者更長壽的關鍵，研究建議，每天晚上禁食，將有助降低乳癌患者復發的風險。
發佈日期:2017/06/12
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喝咖啡消除脂肪肝
根據研究顯示，台灣每2～3人就有1人有脂肪肝，脂肪肝儼然已是病毒性肝炎以外，危害國人最多的肝臟問題，義大利的研究發現，現代人人手一杯的咖啡，似乎是解救脂肪肝很好的利器。
發佈日期:2017/06/12
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早餐吃澱粉類食物、每天吃豆，減肥易成功
減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試。
發佈日期:2017/06/12
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跑步有益健康？小心臉部肌肉下垂
跑步是有氧運動，有助減肥、讓人健康....，看起來有很多的好處，不過，法國的研究人員卻提醒：「跑步可能會加速老化，原因是『地心引力』」。
發佈日期:2017/06/05
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少吃糖，防癌症
除了遵循少油少鹽的飲食規則，日前歐美各國發起「減糖」運動，世界衛生組織（WHO）發表新版《成人和兒童糖攝入量指南》，嚴格限制每人每天糖分攝取量從10％降到5％，也就是每人每天糖的攝取不可超過25克或6茶匙，相當於一天只能喝一罐果汁或汽水。
發佈日期:2017/06/05
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