長期通勤可能有害健康
高額房價、吵雜環境很多人為了躲開這些而願意花更長的通勤時間,選擇居住在離市區較遠的地區,不過一項刊登在《美國預防醫學期刊》的研究提醒,每天要花較長時間通勤,可能有害健康。
遠離胖朋友、食物切多塊享瘦一生
分析發現,青少年肥胖和他們的「朋友圈」大有關係。體重過重的高中生若身邊都是瘦朋友,未來BMI下降機率可達40%,但若身邊都是胖朋友時,未來瘦下來的機率只有15%。研究人員提醒,青少年容易受朋友影響,因此建議為青少年治療肥胖症,最好將同儕力量納入,更易達減重目標。
少坐多活2年少吃多活20年
而英國倫敦大學健康老化研究所的動物研究則發現,讓老鼠每天的飲食減少40%,就能延長20~30%的壽命,換算成人類壽命,相當於可延壽20年。不只老鼠研究如此,用拉布拉多狗的研究也有相同結果。在過去的果蠅研究,也顯示果蠅減食能延長壽命,由於果蠅有60%的基因和人類相同,老化方式和人相似,科學家認為,人類也可套用。
愛吃甜食當心變笨
「甜食就是幸福的味道嗎?」提醒您,不要再吃了,根據刊登在《生理學期刊》,由美國加州大學洛杉磯分校進行的研究發現,連續讓實驗老鼠吃6週的甜食,老鼠的記憶力就變差。
愈胖愈容易有腸道息肉
近幾年台灣的大腸癌篩檢中,發現大腸息肉者的比例愈來愈高。據倫敦帝國學院分析橫跨美國、亞洲、歐洲等地,涵蓋超過10萬人的23項研究發現,肥胖者大腸息肉風險高,而且愈胖愈危險。
寶寶發燒,要急著退燒嗎?
當細菌或病毒侵入人體時,免疫系統會加以對抗並引發發炎反應,這就是發燒的原因。書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示,當身體溫度超過37.5℃、肛溫超過38℃、腋下超過37℃,就算是發燒。
從火星探索到人類健康
火星上是否曾經有過生命的痕跡?當重達1噸、歷經8個月和5億多公里長途太空飛行,美國太空總署火星科學實驗室計畫中的「好奇號」(Curiosity)火星車,於今年8月6日平安於火星著陸並傳回一張張影像後,勾起世人關切,究竟環境特質與地球相近的火星上,到底是否曾有微生物存在過?