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杏仁、維生素D，能降血壓、防心臟病
民以食為天，我們天天都要吃各種食物來維持身體所需，不過，吃下肚之前要慎選食物，吃對了可以養生，吃錯了可能會傷害健康。
發佈日期:2017/07/24
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適度壓力，反應較敏捷
「當壓力大到整個人快透不過氣時，全身就會覺得不舒服。」現代人的生活壓力大，很多人都抱怨自己可能壓力荷爾蒙過高，所以渾身不舒服。不過，最新研究發現，壓力荷爾蒙高的人，對危險狀況較為敏感、反應快，反而不容易發生意外事故。
發佈日期:2017/07/21
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午睡超過1小時，恐早死
很多人有午睡的習慣，一覺醒來覺得精神百倍。但是，如果午睡太長，恐怕不是一件好事，因為根據專家研究報告指出，每天睡超過1小時，早死的風險就會增加32％。
發佈日期:2017/07/21
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葡萄籽萃取物，提升大腸癌療效
台灣大腸癌新增病例高居10大癌症之冠，現代人聞大腸癌色變，澳洲阿德雷得大學的研究發現，葡萄籽萃取物結合化療，不僅能提升化療藥的治療效果，還有助減輕化療藥物對腸道的破壞。
發佈日期:2017/07/21
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睡不好，女人比男人易發飆
很多男性常私下抱怨，某些女性主管晚上睡不好就容易有起床氣、發飆如同女暴君。研究顯示，這可能是真的。因為女性習慣一心多用，過度用腦，造成心理煩躁，如果睡不好就容易發飆。
發佈日期:2017/07/21
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冰箱收納做得好，食物有效保鮮
冰箱是每個家庭必備的家電用品，利用低溫冷藏、冷凍，減緩細菌生長的速度，延長食物的新鮮期。但如果不當使用冰箱，就會降低冰箱的保鮮功能，甚至引發疾病。
發佈日期:2017/07/19
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預防中風，補充維生素C、鐵
中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症，是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風，除了控制血壓、血糖以外，不妨適量補充維生素C和鐵。
發佈日期:2017/07/15
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降血壓藥搭配葉酸 降低中風危機
高血壓是國人最重大的慢性病之一，從數種降血壓藥物數年來都是健保給付的前幾大用藥即可見一斑。不過，中風仍高居國人10大死因第2位，最新的研究指出，降血壓藥搭配葉酸，可大幅降低中風風險。
發佈日期:2017/07/14
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