文章專區 ARTICLE AREA
更多分類健康新知
人要往前走，不要老是懷念過去，而是要活在當下是真的!!
大腦能主動刪除令人分心的記憶，以便專注於處理現在的狀況，新的記憶不會對舊的記憶產生排擠，但大腦會注意當人經常喚起某段記憶時
發佈日期:2025/01/16
瀏覽人次:6688
2種日常飲料與大腸癌關係密切：1種可將風險降低17%，另一種則會增加風險
除了牛奶之外，其他6種與乳製品相關的因素，也對降低風險做出顯著貢獻，研究發現鈣質是這種保護背後的關鍵驅動因素。
發佈日期:2025/01/13
瀏覽人次:7205
吃太鹹會失智？營養師說：少喝1碗湯就可減鹽
高鹽會引起許多病變。國人的飲食習慣，使我們的鹽分攝取較西方人更高，但長久以來，國人減鹽的行動均徒勞無功，原因就在於：愛喝湯。
發佈日期:2025/01/10
瀏覽人次:7430
降低心臟病風險，多攝取「這1種油」心臟更健康！研究認證 還有助提升好膽固醇
橄欖油是健康飲食的重要一環，被稱為地中海飲食的「代言人」。地中海飲食曾多次被評為最佳飲食方式，原因之一是橄欖油富含單元不飽和脂肪酸（Monounsaturated Fatty Acids），能提升「好」膽固醇（HDL）的水平，進一步改善整體膽固醇狀況。
發佈日期:2025/01/08
瀏覽人次:6388
