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更多分類健康新知
高纖飲食縮小攝護腺腫瘤
被醫學界戲稱：「愈長壽，就愈總有一天等到你」的攝護腺腫瘤也可能被控制。研究發現，攝護腺癌患者採取高纖飲食，將有助腫瘤縮小，更有利於病情控制。
發佈日期:2017/02/24
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女性吃莓果可防心臟病
養生保健也可以很美味！根據英國研究發現，女性只要每週吃3份以上的莓果類，就可降低心臟病的風險！酸酸甜甜的草莓、藍莓很投女性胃口，而據英國東英格蘭大學的研究發現，女性都愛吃的草莓、藍莓等莓果類，可降低心臟病罹患率，研究結果獲刊在美國心臟醫學會的《循環期刊》。
發佈日期:2017/02/24
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每天走路15分鐘 活更久
運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益。
發佈日期:2017/02/24
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阿斯匹靈易增退化性黃斑症？
阿斯匹靈是腦神經科及新陳代謝科醫師常開給患者服用的藥物，用來預防血栓引起的中風或心血管疾病，但最新的研究發現，阿斯匹靈長期服用超過10年，易引發老年性退化性黃斑症。
發佈日期:2017/02/24
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罹癌後果男女大不同
女有別，就連罹患癌症也一樣！根據刊登在《泌尿學期刊》上，由美國紐約康乃爾大學所做的研究發現，罹患相同的癌症，男性的死亡風險比女性高出12％，因此，提醒男性應該更注重自己的健康。
發佈日期:2017/02/24
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別靠止痛藥睡夠了疼痛自然少別靠止痛藥睡夠了疼痛自然少
頭痛、肩頸痠痛、下背痛??，現代人多有疼痛的困擾，不過想要緩解這些疼痛，不必一直依賴止痛藥。最新研究發現，只要睡得夠，就有天然止痛的效果。
發佈日期:2017/02/24
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早睡可以控制高血壓
哈佛大學的研究人員觀察每日睡覺7小時以下，已開始有高血壓徵兆的22位中年男女，這些人的血壓雖未達高血壓的標準，但卻持續升高，即將到達高血壓的臨界值。
發佈日期:2017/02/24
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