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更多分類健康新知
哮喘病人應該多吃低脂、高纖食物
根據生活科學網站報導，澳洲的一份研究報告建議，哮喘病人應該要多吃低脂肪以及高纖維的食物，因為脂肪可能導致氣道炎症，並且降低哮喘病人對支氣管擴張劑的反應。
發佈日期:2017/05/03
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音樂療法，大人小孩都有效
很多人都曾做過「睡眠記憶學習法」，到底有沒有效？大眾的看法不一。德國圖賓根大學的研究發現，睡眠時同步播放節奏慢的聲音，會使大腦提高震盪，如此能提高記憶力。
發佈日期:2017/05/03
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視網膜檢查可預測中風機率
想要預測是否有中風危機，只能依賴健檢中心昂貴的電腦斷層，或是特殊的血管檢查？好消息，不用花很多錢，只要簡單的眼底檢查視網膜，就能預測中風的風險了。
發佈日期:2017/05/02
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胖媽媽，當心害子女早夭
爸爸媽媽皆望子成龍、望女成鳳，但如果您希望子女能長壽一些，媽媽可別太「保重」，研究發現，胖媽媽生的子女在55歲前英年早逝的風險提高了35％。
發佈日期:2017/05/02
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男性不吃早餐，心臟病發生率增3成
男性罹患心血管疾病的風險是女性的好幾倍，要預防心臟病發，醫學專家除了提醒男性要戒菸及多運動外，現在又多了1項：吃早餐。研究發現，不常吃早餐的男性，心臟病發作的風險會增加近3成。
發佈日期:2017/05/02
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吃代餐包減肥，小心營養陷阱
代餐包應該只是暫時性的依賴，在食用代餐包的同時，應該慢慢建立正確飲食習慣的知識，再配合適度的有氧運動，體重控制不復胖的目標，再也不如想像中的困難。
發佈日期:2017/05/02
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