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銀髮族處理要事，早上腦袋較靈光
年紀大了，腦袋也跟著退化，年長者要處理重要事情時，得把握上午的時間。根據加拿大多倫多大學發表在《心理學及老化期刊》的研究論文指出，年長者在上午時的思考效率較好、不易分心，因此，研究人員建議，需要動腦的工作，年長者最好在上午處理比較好。
發佈日期:2017/07/27
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經常焦慮，容易中風
您是凡事都會想很多、容易焦慮的人嗎？建議要趕快找出紓壓的方式，因為根據研究發現，焦慮或是憂鬱者，較容易會心跳加速、血壓增加，發生中風的風險甚至可能提高33％。
發佈日期:2017/07/27
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吃肉桂，延緩巴金森氏症惡化
巴金森氏症很難預防，雖然治療藥物有成效，但用藥之後仍會有瓶頸。最近的研究發現，蘋果派裡面常添加的香料「肉桂」，有助於延緩巴金森氏症惡化，而且肉桂沒毒性，能為患者帶來治療新曙光。
發佈日期:2017/07/25
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吃益生菌，預防肝性腦病變
吃益生菌好處多，最新研究顯示，益生菌不只能顧腸胃、增強免疫而降低過敏性疾病，還有助於肝硬化患者預防肝性腦病變，效果比保肝藥物好，而且更便宜。
發佈日期:2017/07/25
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杏仁、維生素D，能降血壓、防心臟病
民以食為天，我們天天都要吃各種食物來維持身體所需，不過，吃下肚之前要慎選食物，吃對了可以養生，吃錯了可能會傷害健康。
發佈日期:2017/07/24
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適度壓力，反應較敏捷
「當壓力大到整個人快透不過氣時，全身就會覺得不舒服。」現代人的生活壓力大，很多人都抱怨自己可能壓力荷爾蒙過高，所以渾身不舒服。不過，最新研究發現，壓力荷爾蒙高的人，對危險狀況較為敏感、反應快，反而不容易發生意外事故。
發佈日期:2017/07/21
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午睡超過1小時，恐早死
很多人有午睡的習慣，一覺醒來覺得精神百倍。但是，如果午睡太長，恐怕不是一件好事，因為根據專家研究報告指出，每天睡超過1小時，早死的風險就會增加32％。
發佈日期:2017/07/21
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葡萄籽萃取物，提升大腸癌療效
台灣大腸癌新增病例高居10大癌症之冠，現代人聞大腸癌色變，澳洲阿德雷得大學的研究發現，葡萄籽萃取物結合化療，不僅能提升化療藥的治療效果，還有助減輕化療藥物對腸道的破壞。
發佈日期:2017/07/21
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