常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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愛住馬路旁,小心猝死

很多人挑選住宅時,會將交通的機能性列入評分的重要標準,尤其是熱鬧的大馬路附近更是首選。不過,在享受了省時便利性的同時,要當心可能會增加心臟病猝死的機率。

發佈日期:2017/09/04
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穿鋼圈內衣,不會得乳癌

一天24小時中,至少有一半以上的時間跟內衣貼身相處,必須穿著舒適,而且也比較美觀,到底怎麼挑選內衣才對?

發佈日期:2017/09/04
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肉毒桿菌素,微整形+治病的明星藥物

「妳該去打肉毒桿菌素了!」邁入初老的小雯提醒好姊妹,趕快去處理一下皺眉紋,好姊妹跟她說,這次不僅要打肉毒桿菌素,還要補玻尿酸了!她們每隔一段時間就要去「修修臉」,以前是打肉毒桿菌素,現在則是加碼打玻尿酸,肉毒桿菌素和玻尿酸可是維持她們青春的「秘密武器」。

發佈日期:2017/08/25
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玻尿酸吸水性強,最早治療白內障及退化性關節炎

玻尿酸又稱醣醛酸、透明質酸,是一種黏稠性的透明膠狀物質,是一種天然多醣體,是人體本來就有的物質,可以維持體內水分、結締組織的潤滑等。整形外科醫師曾繁穎指出,骨頭、關節腔、皮膚真皮層等都有玻尿酸,玻尿酸有很強的吸水性,1公克的玻尿酸可吸收1000c.c.的水分,相當於1000倍的吸水能力。

發佈日期:2017/08/25
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老了才運動也不遲,越動越長壽

不要以為年輕人運動才有效,其實,老來運動也可預防死亡風險,動越多死亡風險越低,每週運動6天,每天30分鐘,死亡風險就可降低40%。

發佈日期:2017/08/23
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空氣污染加速大腦老化

近來常聽到PM2.5空污警告,很多人不以為意,但哈佛大學醫學專家提醒大家不要輕忽,若持續曝露在空污中,會加速大腦的老化。哈佛大學醫學院研究團隊以參加「弗萊明罕心臟研究」的943位成年人的資料進行分析,這些人在研究初期都未罹患失智症和中風等疾病,而自1995年到2005年間,經採用核磁共振掃描檢查,以了解長期接觸空氣污染對大腦的影響。

發佈日期:2017/08/23
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食安未爆彈有多少?油鹽醬醋自己做

如果擔心吃到劣質豬油,不妨在家自己做,不過,動物油會增加體內的壞膽固醇,可能導致心血管疾病,因此,一天攝取不要超過1∕4匙的油脂。

發佈日期:2017/08/23
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日飲超過4杯酒 腦出血風險高

雖有研究發現,適量喝酒有益心血管,不過據法國研究發現,若每天喝超過4杯酒,發生中風的風險大增,而且發病年齡提早。

發佈日期:2017/08/23
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國衛院:肌肉多 降低死亡風險的關鍵

肌肉量夠嗎?設法「長」肌肉非老人「專利」!生活呈「靜態」的年輕中壯族群,更需「養」肌,讓自己老來更健康。

發佈日期:2017/08/23
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