多吃維生素B3、花椰菜，有助抑癌
現代人喜歡在陽光下活動，也增加了非黑色素瘤的皮膚癌風險，雖然日曬型的皮膚癌不像黑色素瘤的皮膚癌那麼可怕，但卻讓人防不勝防。不過醫界發現，只要補充維生素B3、適度防曬，有助於降低罹皮膚癌風險。
補充含ω-3食物、多運動 體力大增、延緩老化
要延緩老化有撇步，建議多吃含ω-3 的食物如深海魚，而積極運動持續3個月，感覺體力衰退的中老年人，也可增加體能。
不想失智，最好晚點退休
很多人都想要在年輕時趕快多賺點錢，早早退休享受生活，不過，法國一項最新的調查卻發現，想要預防現代人最怕的失智症，愈晚退休就愈能預防。
白頭髮拔一根掉三根？
長了白頭髮，雖然是「智慧的象徵」，但對許多愛美一族來說，卻是不可忍受的一件事。目前西醫尚未找到開啟白髮返黑的那把鑰匙，但可以確定的是，不論白髮黑髮，一拔再拔，若是傷了毛囊，小心長不出新頭髮。
怕胖採高蛋白飲食，恐早死
很多身材窈窕的女明星公開保持身材的秘訣，常常都是少吃或不吃澱粉的高蛋白飲食，但研究發現，若有心臟病風險，採高蛋白飲食不僅無助於減重，體重甚至會增加，還會有早死的風險。
吸菸讓人爆血管又傷心
根據最新的《神經內科、神經外科與精神病學期刊》線上版的研究指出，每天吸20根菸，發生大腦動脈瘤爆裂的風險倍增，菸癮愈重者，動脈血管壁愈易受傷害，而女性吸菸會使更年期症狀惡化。
常用壯陽藥，可能會得皮膚癌
口服壯陽藥解救許多男性的不舉危機，不過，美國的研究發現，壯陽藥使用者發生黑色素瘤的風險較未服用藥高了84％。研究人員提醒，家族有黑色素瘤遺傳者，使用壯陽藥應該更加謹慎。
常冥想，比較不怕痛
有些人對於疼痛的敏感度比較高，很容易就喊痛，有些人則不然。一項研究發現，人的疼痛敏感度與腦部某些區域的灰質量有關。美國維克森林醫療中心羅伯特博士表示，這是首度發現疼痛敏感度和腦部結構的關聯，將對臨床疼痛控制有幫助。
失心瘋怎麼治?用這招就對了
每逢百貨公司特價，總是會有一些人因為瘋狂購物，償還不了卡債而向精神科醫師求救。「購物狂」這種病症很難治療，不過，研究顯示，如果逛街半小時就休息一下，可能有助降低購物慾望。
