打電動可改善弱視、白內障？
爸爸媽媽很不喜歡孩子沈迷於電動遊戲，不過加拿大最新研究恐怕跌破爸媽的眼鏡，因為研究顯示，打電動可改善視力，而且大人小孩都有效。
每天一顆蘋果，慢性病遠離我
歐洲俗諺說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，根據英國牛津大學的最新研究發現，每天一顆蘋果，也能使慢性病遠離，50歲以上民眾若每天吃一顆蘋果，將可使8千位英國人免除死於心血管疾病。
晨運、聽輕音樂 有助抗拒美食
雖然很想減肥，但很多人就是因無法抗拒美食，而愈來愈重。研究發現，在輕音樂及柔和燈光下，更能享受餐點的美味，而且吃得較少，另外，晨起做劇烈運動，也能減少食量。
每天走路半小時，2年瘦7公斤
節食、吃減肥藥……，很多人為了減重傷腦筋，現在有好辦法。英國研究發現，只要把通勤方式從搭車改成騎腳踏車或走路，不必走很遠或很久，每天只要走半小時，2年體重可減去約7公斤。
老是停留在過去 容易遺失記憶
俗話說：「人要往前走，不要老是懷念過去！」果然是至理名言。最新研究發現，若一直在懷念某個片段的回憶，會讓人喪失類似的記憶，所以，最好不要一直執著於某些回憶。
壓力、吸菸、工時超時 心臟病風險倍增
由倫敦大學學院領導的一項跨歐洲英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典等國的研究，分析超過20萬名上班族心臟健康狀況發現，上班族吸菸、不運動，心臟病發的風險分別增加36％與12％。另外，工作壓力大的人，心臟病機率也比其他人高23％。研究人員表示，醫界已把生活型態、年齡、性別、運動及經濟社會狀況等因素，列入心臟病發的風險因子，而據這項研究顯示，工作壓力應也被列為心臟病的重要風險因子之列。
喝含糖飲料，易得子宮內膜癌
喜歡喝汽水、果汁嗎？提醒您，愛喝含糖飲料，當心增加得子宮內膜癌的風險，每週喝36罐含糖飲料者，風險甚至較不喝含糖飲料者激增78％。
瘦身很簡單，細嚼慢嚥就好
長輩常教我們吃東西要細嚼慢嚥，以免傷胃。美國德州基督教大學獲刊在《營養及飲食學會期刊》中的研究證實，吃飯細嚼慢嚥不只有益健康，還有助減重。
新型水凝膠助幹細胞移植，盲鼠恢復視力
多年來醫界一直認為可分化成各種細胞，並加以修復治療的幹細胞療法，可以解決各種問題，不過，幹細胞移植後如何存活並進行修復一直是個問題。發表在《幹細胞報導期刊》，由加拿大研究團隊開發出一種水凝膠有助幹細胞移植，在動物研究中顯示，水凝膠有助盲眼小鼠移植感光受體幹細胞後的視力恢復15％。
