空氣污染加速大腦老化
近來常聽到PM2.5空污警告，很多人不以為意，但哈佛大學醫學專家提醒大家不要輕忽，若持續曝露在空污中，會加速大腦的老化。哈佛大學醫學院研究團隊以參加「弗萊明罕心臟研究」的943位成年人的資料進行分析，這些人在研究初期都未罹患失智症和中風等疾病，而自1995年到2005年間，經採用核磁共振掃描檢查，以了解長期接觸空氣污染對大腦的影響。
食安未爆彈有多少？油鹽醬醋自己做
如果擔心吃到劣質豬油，不妨在家自己做，不過，動物油會增加體內的壞膽固醇，可能導致心血管疾病，因此，一天攝取不要超過1∕4匙的油脂。
小心生活陷阱 可能讓人失智
您想要年輕美麗？還是保留記憶？這可能是您必須二選一的抉擇哦！根據最新的研究發現，保養品中可以讓皮膚維持柔軟平滑的「神經醯胺」會導致失智，此外，爆米花濃濃奶油香，也可能是失智致命的吸引力。
紅肉、鈣片吃多 攝護腺癌恐惡化
想要預防攝護腺癌，提醒男性最好少吃紅肉，而治療攝護腺癌期間補充鈣質，則可能使病情惡化。美國南加州大學凱克醫學院流行病學專家，邀集約1900名攝護腺癌患者，和1096名正常無罹癌的男性民眾參與研究計畫，其中1100位患者屬於侵犯性攝護腺癌。
永遠不嫌晚，運動有助健康老化
年輕時沒有運動的好習慣，老年補救還來得及嗎？研究指出，運動永遠不嫌晚，無論是從幾歲開始運動，都有益於身體健康，還能降低死亡率。
有減肥 總比不減肥好
根據刊登在《乳癌研究及治療期刊》中，由法國及英國癌症研究專家組成的研究團隊所進行的跨國研究發現，體重過重或肥胖，可能增加乳癌患者再發，以及發生第二種癌症的機率。而美國布朗大學的研究則顯示，即使減胖者後來又復胖，都比沒有減肥者更健康。
愛吃水果 心臟好、皮膚也好
都說多吃水果好，科學研究也證實這是真的。根據研究顯示，多吃葡萄能保護心血管，草莓萃取物則有助皮膚預防紫外線。
美國康乃狄克大學營養學系研究團隊，招募年齡介於30~70歲，患有代謝症候群的男性患者進行研究，並隨機分成兩組，一組吃冷凍乾燥葡萄粉末，另一組則食用安慰劑，持續4週，接著3週則進行治療療程。
