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健康新知
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中秋連假赴這3國家旅遊 當心被2大蚊子病叮上

今年國際間登革熱及屈公病等蟲媒傳染病疫情嚴峻,據疾病管制署統計,去年全年度該兩項疾病境外移入確認病例數累計357人,其中登革熱350例,屈公病7例,而今年1月至8月期間境外移入病例數已達403人,登革熱有351例,屈公病更攀升至52例,且大部分個案感染地為東南亞國家。

發佈日期:2019/09/07
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實用的「水果冰箱保存法」

水果本身就有先天貯存期的限制,而貯存條件是否良好,也會對貯藏期造成影響,但每種水果適合的貯放溫度不太相同,所以溫度就是其中關鍵條件之一。
一般建議設定在4℃-5℃,雖然該溫度並不能適合所有蔬果,對多數食品而言,卻是很好的週轉條件。此外,冰箱冷藏室的溫度會因外面溫度而變化,也會隨放進食品的量而有所改變,所以須酌量調整冰箱的設定。

發佈日期:2019/09/02
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翹二郎腿傷腰、傷骨盆 專家曝:「這個姿勢」殺傷力更可怕

許多人習慣隨意盤腿而坐,這種錯誤的坐姿,對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳,其對脊椎的傷害,以腰椎和薦椎首當其衝;若長時間盤腿坐,容易導致腰椎C型弧度變小、變直,出現椎間盤突出、骨刺、脊椎滑脫等毛病,常會讓腰部隱隱作痛,當脊椎曲線出現異常,更可能造成骨盆歪斜,嚴重性不容小覷。

發佈日期:2019/09/01
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職場防小人才不會被陰? 高EQ的人都是這樣處理的!

想要培養好的職場EQ嗎,跟著做,就不會成為職場暴走族。

發佈日期:2019/08/25
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雷射除毛不擔心再長? 醫點名6種人不適做

每到了夏天,許多女生喜歡穿的輕鬆簡單,為了讓露出的肩膀好看,以及讓腿部看起來乾淨,因此,夏天前來諮詢除毛的人,大概會比冬天多約3成。

發佈日期:2019/08/22
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手麻原因多! 除了姿勢不良還有這4大可能原因

現代人不論是工作還是生活,都離不開電腦,這也帶來許多的文明病。像因電腦使用過度所造成的手麻問題,對需要用手工作的上班族造成相當大的困擾。

發佈日期:2019/08/21
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一點小事就暴怒? 可能跟2種原因有關係

當一個人有了豐富的內涵,人生有了比較多的面向、生活不再單調或一成不變,提升了生活的深度及廣度,就比較不容易動輒暴怒或攻擊別人,生活也會快樂許多。

發佈日期:2019/08/15
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體重正常體脂卻超標 你是隱性胖子嗎?

在確知自己BMI值真的超標後,為了健康甩肉減脂就是必要的,為了事半功倍,還應先了解自己是屬於哪一種肥胖類型。

發佈日期:2019/08/12
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早睡+有氧運動,肌膚老化慢

要延緩肌膚老化,首重生活作息正常,最好晚上10點前就入睡,人的生理有自然週期,有人日夜顛倒,白天才睡,導致荷爾蒙失調,夜班或日夜顛倒的人工作時間不正常,都老化得很快。

發佈日期:2019/08/11
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