看病別再只回答還好！ 3問題一定要跟醫師說
回想每次就醫時，你是否也有很多問題和疑慮，卻不敢問醫療人員？害怕問多了會耽誤醫師看診時間，影響其他病人或造成忙碌的醫護人員困擾？但其實，看病提問是病人自主權利，藉由問問題表達對疾病照護健康價值觀和需要，才能讓醫療專業者了解並安排，透過雙向溝通可以達到較佳的醫療照護結果。
電子煙不只傷肺！ 你還該當心這5種危害
大家都知道吸菸有害健康，所以許多人為了戒菸會改選擇抽電子煙替代，但近期美國又見電子煙肺病疫情。根據目前最新通報統計病例為1,479人、已33人死亡，通報案例最年輕為13歲，死亡案例最小的是17歲；其中有36％的通報患者是20歲以下的年輕人，而未成年人達15%。
剩菜剩飯冷凍後加熱吃 少了這幾步恐吞下一堆菌
老人家並不是真的愛吃剩菜，關鍵就在於吃飯的人少卻要花不少時間在烹調上。因此，只要將主菜食材做成熟食後分裝冷凍起來，就可以縮短後續的烹調時間。
這4習慣小心頸紋越來越多
事實上，頸紋的形成因人而異，有些人因先天的皺褶，年紀輕輕就已經有一兩條明顯頸紋的存在，不過撇開基因及遺傳因素，也有不少人的頸紋是因為疏於保養，甚至是不好的生活習慣所導致的。
連呼吸都有塑化劑！ 除了戴口罩常做5件事也能自保
細懸浮微粒PM2.5讓人聞之色變，但除了傳統污染物之外，現今連空氣也測到塑化劑，濃度雖不高，但足以成為警訊，避免危害身體健康。
五穀雜糧熱量低助減重？ 錯誤迷思你可能也被騙了
現代人飲食過於精緻，導致代謝症候群等疾病的發生，如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病等，都是因為飲食不當所引起的；因此，不少人會將主食的米飯、麵改以五穀雜糧替代，其含有豐富的膳食纖維，能減緩醣類吸收、降低血且促進腸道蠕動，因此不少減肥的人更將五穀雜糧視為一大利器！
雞屁股吃太多會致癌？ 假的！你該當心的是這些
目前並沒有流行病學研究證明常吃雞屁股會造成罹癌率高，所以不必太過恐慌。但是卻有許多研究發現，攝取過多油炸食物以及脂肪，與罹患癌症是息息相關的。
藥沒吃完丟垃圾桶就好？ 專家教你正確處理方法
西藥多是化學合成製劑，任意丟棄會污染環境、水源，存放於家中又容易發生誤食的危險，而現在政府處理垃圾的方式多採焚燒方法，而藥物在高溫800度以上就可以完全燒毀，因此逾期或者不服用的一般藥品，可以與家庭垃圾共同以包裝密封後，再隨一般垃圾高溫焚化方式處理。
連假怕吃胖？ 每天1個小動作就能控體重
研究指出，在節日後，每人平均會增加0.4～1.5公斤，而男女老少為了控制體重，方法無奇不有；像是大家耳熟能詳的「少吃多動」及「生活型態改變」，雖然是老生常談，但實際上卻還是最有效的方法。
