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健康新知
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水果優格、穀物麥片很健康?小心這些食物讓你快速變老

一般人都以為「超加工食品」指的就是大家說的「垃圾食品」,像是汽水、洋芋片、加工肉品這些。

發佈日期:2024/12/26
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乳癌發生率持續上升,原因竟跟PM2.5有關!

乳癌的發病率在全球範圍內持續上升,尤其在中低收入國家,乳癌病例增長迅速。一般大家都認為乳癌跟飲食西化有關

發佈日期:2024/12/26
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經常腰酸背痛的話,也許是因為抽菸害的,戒菸後擺脫疼痛,還有很多好處

研究人員表示,伏隔核被稱為快感中樞,伏隔核和中前額葉皮質的連結越強,慢性背痛發生機率就越高。

發佈日期:2024/12/23
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長期吃洋芋片、炸薯條等高溫烘烤、油炸澱粉,甚至在車上做1件事,恐增男性不孕風險

台灣的環境部也已經將致癌物丙烯醯胺公告為第2、3類毒化物,業者須要申請使得運作,並且要按月申報運作量,進行流向管制。

發佈日期:2024/12/18
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從「無名指長度」看出你的飲酒習慣! 研究:尤其這1種人特別明顯

最近一項刊登於《American Journal of Human Biology》的研究發現:「無名指的長度」,可能與你的飲酒傾向有關!

發佈日期:2024/12/17
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明天有考試嗎?別擔心,現在趕緊快步走,可以增強你的記憶力

限制坐著時間和至少6個小時的睡眠,可能是最大化這些認知益處的關鍵因素;比平常久坐的時間更長與第二天的工作記憶較差有關。

發佈日期:2024/12/17
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1根熱狗恐縮短36分鐘壽命,起司漢堡縮短9分鐘,就連你以為健康的這種飲料,也會讓壽命減少12分鐘

密西根大學的研究發現熱狗是最糟糕的食物,其次是煙燻火腿等醃肉,這可能會讓人損失24分鐘的生命;早餐雞蛋三明治則排名第三

發佈日期:2024/12/16
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每週做3次這種簡單的運動,可以讓你年輕8歲,還不快點動起來

那麼肌力訓練是如何幫助延緩老化的呢?研究人員認為,它的作用是降低疾病風險,同時在細胞層面減緩老化的過程。

發佈日期:2024/12/16
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英國醫學期刊:每日吃加工肉品,早死率增4成

加工肉品常是肉商在切割牛排、里肌肉等大塊肉後,由剩下的邊角肉製成,邊角肉的脂肪和膽固醇太高,容易阻塞血管、引發心血管疾病。

發佈日期:2024/12/10
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