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心情差愛吃這3食物紓壓? 研究說再不改掉只會更憂鬱
正確的飲食習慣確實能有效紓緩憂鬱症狀,但飲食的改變需要從「認知」著手才是最有效的方式,建議可透過群體效益、社群媒體、同儕等來進行,當對方有進步的地方,便不吝嗇給予稱讚、激勵他,讓受試者感到有成就感;即使遇到挫折,仍一旁陪伴支持他。
發佈日期:2020/02/10
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口罩噴酒精真能重複用?
近日因大陸傳出確診人數及死亡人數節節上揚,導致民眾人心惶惶,網路上也開始出現許多防疫妙招。就怕民眾將錯就錯,事實上多數都是沒有根據的訊息!
發佈日期:2020/02/07
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健保卡遺失、毀損領嘸口罩? 別急!這些地方都能補辦
武漢肺炎疫情持續延燒,中央流行疫情指揮中心宣布口罩販售「實名制」2月6日上路,四大超商將不再販賣口罩,民眾必須持健保卡到健保特約藥局才可購買口罩,每人一次限購2片(7天內只能購買1次,2片10元);外籍人士無健保卡有居留證者或入出境許可證,亦可購買。
發佈日期:2020/02/06
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口罩實名制正式上路! 哪裡買、數量剩多少懶人包秒查
因應中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情持續升溫,中央流行疫情指揮中心宣布口罩販售實名制將於2月6日上路,民眾如欲查詢哪裡有「健保特約藥局」,可至健保署全球資訊網首頁「社區特約藥局專區」查詢。
發佈日期:2020/02/06
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