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健康新知

研究顯示：空污造成每年880萬人早死

根據德國的研究發現，全球空氣污染嚴重，每年約有880萬人因為空污而提早死亡，比吸菸還可怕。

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全球罹患酒癮疾患者多達2.7億人，每年有超過300萬人因酒精相關疾病喪命

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一直沒辦法抽時間運動怎麼辦？不必擔心，最新研究發現，一週只要做一到兩次的快走，就可以降低心臟病、中風或是癌症的風險唷！

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原因在於腸道對玉米糖漿的吸收，玉米糖漿的主成分有葡萄糖和果糖，其中果糖在小腸主要是由轉載體蛋白GLUT5進行促進性擴散

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這個研究共收錄10位年齡介於20-30歲的成年男性受試者，受試者必須血壓正常，身體質量指數（BMI值）介於18-24之間

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在每週吃2次以上蘑菇的人中，約有9%的人有認知障礙，每週吃蘑菇數量少於1次的人則是19%。

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咖啡是許多人的日常飲品，人們經常出於習慣而不是因為它對健康有益而飲用，研究顯示咖啡支持腸道健康，並能降低脂肪肝和肝硬化的風險。

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每天喝咖啡和茶的人，罹患癌症的風險較低，包括頭頸癌、口腔癌和口咽癌。

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一般人都以為「超加工食品」指的就是大家說的「垃圾食品」，像是汽水、洋芋片、加工肉品這些。

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