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健康新知

改善飲食壞習慣！專家推薦的健康生活5步驟

沒有什麼比吃一頓健康的早餐更能開啟美好的一天了。早餐能為身體提供能量，讓肌肉和大腦都充滿活力！

發佈日期:2026/01/10

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在控制年齡、性別、健康狀況、遺傳風險與生活行為等多項因素之後，離婚者的失智風險比已婚者低34%

發佈日期:2026/01/06

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銀髮族想要活得健康、走得穩，騎腳踏車可能是一帖簡單有效的長壽良方。研究團隊透過兩階段分析驗證結果

發佈日期:2026/01/05

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跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害/健康醫療網

發佈日期:2026/01/04

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慢性不明原因便秘是指在沒有任何已知原因或潛在疾病的情況下，出現排便不規律的情況，這種便秘佔慢性便秘病例的75%。

發佈日期:2026/01/02

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接種疫苗者血管僵硬度升高幅度較輕微。

發佈日期:2026/01/02

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這些都是機率問題，不一定都會發生，如果要預防停經後心血管疾病和骨質疏鬆，建議要多運動，並保持營養足夠

發佈日期:2025/12/31

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無胸痛症狀的心臟病發患者，主要是79歲以上男性，而在女性的心臟疾病，更有高達4成沒有胸痛的典型症狀。

發佈日期:2025/12/30

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很多人喜歡略過早餐不吃，直接吃午餐，但最新研究指出，不吃早餐的人死於心血管疾病的風險，較常吃早餐者高87％！

發佈日期:2025/12/30

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