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梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處
研究團隊發現，對於體重正常的人來說，若臀部與大腿脂肪明顯不足，反而可能代表代謝健康不佳，罹患心臟病與糖尿病的風險上升
發佈日期:2025/07/01
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低成本生活策略可降低妊娠糖尿病風險，保護媽媽與寶寶健康
本次臨床試驗針對超過200位懷孕未滿15週、具有妊娠糖尿病高風險的孕婦進行，並隨機分為「介入組」與「對照組」：
發佈日期:2025/06/30
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每天一杯豆，降膽固醇又抗發炎！鷹嘴豆、黑豆，助遠離糖尿病
這些變化並非發生在高度控制的實驗條件下，而是在參與者的日常飲食中，僅僅將主食部分換成豆類就能看到明顯效果
發佈日期:2025/06/29
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酪梨有助減少「這部位脂肪」，尤其女性效果更明顯！研究認證 但別一次吃半顆
酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行，酪梨也更受歡迎。
發佈日期:2025/06/26
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名醫林芳郁罹患失智，妻子寫書陪伴──記憶力退化，你該重視的5個訊號
如果發現自己或家人記憶問題愈來愈明顯，開始影響到日常生活，例如反覆問相同的問題、走失、無法完成簡單的日常任務，建議儘快就診評估。
發佈日期:2025/06/23
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體重過輕恐讓更年期提早報到！新研究揭示潛在風險
特別是在18至35歲之間經歷多次大幅減重（每次減重至少9公斤）者，出現所謂「體重循環」的現象，與早發更年期風險之間有明顯關聯。
發佈日期:2025/06/18
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