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這不吃、那不吃又少運動,銀髮族恐罹患1疾病,不但容易跌倒臥床,甚至導致死亡
許多老人平時營養攝取不均衡,這不吃、那不吃,或者吃得很少、只吃某幾項
食物,導致蛋白質攝取不足,久而久之會營養不良,進而出現肌肉無力狀況。
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睡很久還很累、臉上爆痘,恐是身體發炎! 醫教你「5招」抗炎:小麥製品要少吃
明明每天睡滿8小時卻仍覺得異常疲勞、壓力一來臉上就「爆痘」、擦任何保養品卻不見好轉,亦或身體常自覺不適,尋求醫療協助卻找無病因。/潮健康
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