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慢性發炎是健康隱憂，腸道才是關鍵解方？醫師揭飲食調整與菌相平衡的重要性
慢性發炎的症狀往往隱匿，例如總是感到疲倦、注意力不集中、情緒焦躁、睡眠不佳、體重失控、腸胃不適等，這些日常不適，可能都是身體處於代謝壓力與慢性發炎的警訊
發佈日期:2025/06/10
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椎間盤突出不只腰痛！ 醫揭「5大症狀」：連頻尿、腳麻都是警訊
大概不少人都聽過「腰部椎間盤突出」，這是一種常見的脊椎疾病，常見於久坐久站、姿勢不良、搬重物或退化性變化後產生。
發佈日期:2025/06/08
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上班像「眼睛植物人」？醫教你預防乾眼症這樣做才有效
避免乾眼的危險因子是一定要的，例如正常的生活型態、睡眠充足、不熬夜，就算工作必須長時間使用電腦，也要盡量適時的讓眼睛獲得休息
發佈日期:2025/06/04
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