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水腫4原因「不一定是吃太鹹」！醫教快速消腫秘訣 每天至少喝2000 c.c.的水
小腿如果水腫集中在單腳、伴隨頭暈、易喘、血壓升高、體重明顯下降、小便有泡沫，即有可能是因疾病導致，建議進一步就醫釐清狀況！
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「雙腳出現5大症狀」恐已得了糖尿病！醫示警 腳踝乾、發癢要有警覺
其實注意「雙腳的變化」就可以了解到，你有沒有糖尿病！你有腳常常麻麻？你有腳常常癢癢？你有腳常常痛痛？你有腳常常刺刺？如果是這樣，你要小心！
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晚上打鼾吵床伴，睡不好、白天沒精神，你可能生病了，沒治療小心猝死ft.周昆達醫師
可見噪音已經成了台灣失眠的元兇。其中打鼾為最常見的夜間噪音，非獨居者有高達8成曾因打鼾導致失眠；更重要的是打鼾不只是噪音，更是疾病的警訊
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