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為口腔保健加分 餐後潔牙不可少
國人外食比例越來越高，除了每天三餐外，應酬聚會、宵夜不斷，加上時常下午茶、吃點心、零食、喝飲料，很容易造就一口爛牙，影響口腔健康。為了有效減少蛀牙、牙周病等發生率，並維持良好的口腔咀嚼與吞嚥功能，餐後潔牙是有必要的。
發佈日期:2018/08/02
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小心！憂鬱會引發致命心臟病
憂鬱真的是「心病」！據研究發現，有1／5的致命性心臟病是因憂鬱症引起，研究人員建議，憂鬱症應列為心臟病高風險因子，肥胖和高血壓引起心臟病風險分別占21%和8.4%，而憂鬱症的風險也不相上下。
發佈日期:2018/07/20
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搭機、搭車久坐，易得旅遊血栓症
不論是國外長途旅行或是國內旅遊，甚至是鄰里社區的短程旅遊活動，難免都要長時間搭飛機及乘坐遊覽車，但如果坐太久，沒有常起身活動，尤其是老人家、糖尿病人、三高患者、吸菸族等，較容易發生「旅遊血栓症」或「經濟艙症候群」。
發佈日期:2018/07/13
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中醫全方位調理，養腎護腎
根據中醫理論，「腎為先天之本，生命之根」；腎的精氣強弱，攸關人的生長壯老。中醫運用藥膳、茶飲、按摩、運動……等調理方法來養腎、護腎、固腎，可強化腎功能，讓人變健康、容光煥發、頭髮烏黑、延年益壽，還可提高人體免疫力和抗病力。
發佈日期:2018/07/10
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顧好腎，養生又長壽
腎臟是個任勞任怨的器官，即使功能只剩下50%，臨床上仍不會有明顯的症狀，如果不定期檢查常被忽略，當功能降到20%時才會出現症狀，但多半為時已晚，因此，應從年輕就開始保養腎臟，才能養生又長壽！
發佈日期:2018/07/10
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