常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

談慢性病
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膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損

膝關節退化非老年人專利 年過50歲出現這些情況是警訊/NOW健康

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「我剛剛要幹嘛?」愈來愈健忘!營養師激推「1菜單」吃出逆齡腦 包括每天喝1杯葡萄酒

健忘和失智的其中一些差異可以讓我們初步簡單的判別,像是「經他人提醒或經過一段間是否能想起來」、「是否意識到自己有健忘的現象」以及「日常生活自理能力是否明顯退化」。

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大人和兒童超缺維生素D! 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足:體重過輕入列

維生素D缺乏,已成為一個普遍的公共衛生問題,而尤其是在老年人群(骨質疏鬆症患者)更為常見。

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胃食道逆流「4大兇手」曝! 尤其飯後1動作更容易害火燒心...一票人都中

吃飽就躺平恐引火燒心! 食藥署揭胃食道逆流4大原因/NOW健康

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預防肌少症,專家認證「5習慣」增強肌肉、骨骼功能! 做家務、社交也有幫助

肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康/健康醫療網

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常腹脹、打嗝小心癌風險!研究:國人感染盛行率為3成 尤其這1地區男性風險高

常腹脹、打嗝小心潛藏癌症風險 研究:國人感染盛行率為3成/健康醫療網

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全台每4名成人就有1位高血壓!醫曝「1原因」害治療效果不佳 不少人常犯

血壓藥得吃一輩子?微創導管手術一次性治療高血壓/健康醫療網

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糖尿病前期如何控制? 營養師授「1飲食秘訣」逆轉高血糖:白飯、麵別餐餐吃

糖尿病前期「腸道菌相」看端倪 營養師研究登國際期刊/健康醫療網

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高血壓不敢喝湯,專家教「簡單2方法」防血壓暴衝! 1食物多吃也有助降血壓

如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等等疑惑,如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。

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