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談慢性病
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保養心血管的5種好食物

心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病,包括「三高」中的高血壓、糖尿病,甚至是腎臟疾病,都是息息相關的,該預防心血管疾病?

發佈日期:2017/09/19
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9個壞習慣,偷走肌肉和骨骼

一些不經意的壞習慣,長久下來,變成生活的一部分時,很有可能就會悄悄偷走肌肉與鈣質,因此,一定要盡量避免,這些壞習慣如下:

發佈日期:2017/09/05
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假性失智還是真失智?

步入高齡社會的台灣,65歲以上老年人口已高達313萬餘人,失智人口超過26萬人;其中,80歲以上老人,每5人就有1人罹患阿茲海默症這種神經退化性失智症,造成許多家庭沈重負擔。

發佈日期:2017/09/05
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乳品種類多,差別在哪?

民眾在購買乳品的時候,可以從品名標示了解產品的內容,也可查看外包裝標示的內容物、營養成分等,選擇適合自己的乳品。

發佈日期:2017/06/30
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屁股大別煩惱 罹糖尿病率低

屁股大的女生常煩惱找不到合適的褲子,讓自己穿起來好看一些,有些人甚至會自卑只敢穿長裙,不過臀部大的女生不必擔心,因為臀部大不容易罹患糖尿病,對健康有保護作用。

發佈日期:2017/05/26
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老人坐按摩椅暗藏危機

人老了,老是覺得腰酸背痛,許多家庭都有電動按摩椅,方便老人家們舒緩筋骨酸痛,但按摩椅使用不當,小心會有健康上的隱憂,除了可能會讓酸痛更嚴重外,還可能讓骨鬆的人有骨折風險,甚至有中風危機。

發佈日期:2017/05/26
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打胰島素表示糖尿病變嚴重?胰島素阻抗=糖尿病前兆

胰島素治療並不是在病情變嚴重時才使用,醫師會視患者的身體狀況,來決定是否以胰島素治療,有些糖尿病初期的患者,也可能使用胰島素注射治療。

發佈日期:2020/07/28
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中壯年高膽固醇,易失智

一般人大多知道,膽固醇太高、壞膽固醇太多,血管容易阻塞,塞在腦部就會中風,塞在心臟血管就會心肌梗塞造成猝死,現在有研究指出,也會提高失智症的風險。

發佈日期:2017/06/01
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6大高鹽陷阱食物

鹽的主要原因就在於「鈉」,因為吃鈉是人體必需的元素,能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神經傳導,同時也是肌肉收縮與放鬆重要的金屬離子,而維持這些重要身體機能的鈉需要多少?振興醫院營養師涂蒂雅說,參考建議攝取量1天500毫克鈉(約等於鹽1公克)就足夠了。

發佈日期:2017/05/26
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