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碳水化合物吃多 會傷「心」
很多人害怕吃高油脂的食物會得心血管疾病，於是選擇吃飯、麵但不吃肉，不過，根據美國的研究發現，比起飽和脂肪，恐怕碳水化合物更傷心。
發佈日期:2018/03/10
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暴飲暴食，易痛風發作
天冷，是享受火鍋與進補的季節，加上年後不少喝春酒的餐敘，在吃進大魚大肉的同時，潛藏的疾病也可能伺機襲擊！其中，有明顯年輕化趨勢的「痛風」，一旦引爆，可是會痛到要人命！
發佈日期:2018/03/09
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痛風，怎樣吃不發作？
過年期間大魚大肉之後，腳趾、手肘關節的疼痛也主動和你聯絡「拜年」了？台語俗諺：「呷魚呷肉也著菜佮（搭配）！」可別忘了吃足量的蔬菜和多喝白開水，才能讓你在大塊朵頤之餘，不必擔心痛風「惡客臨門」。
發佈日期:2018/03/02
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攝護腺肥大，天冷更尿不出
天氣冷，就連小便也縮起來。臨床發現，隨著氣溫越來越寒冷，攝護腺肥大患者回診率明顯增加，醫師提醒患者，天冷除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。
發佈日期:2018/02/24
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降血壓，一定要少吃鹽
國健署101年調查指出，62.5％的成年民眾在購買包裝食品時，從不會注意標示的鈉含量，其中，19～30歲的青壯年族群從不看鈉含量標示的比例更高達72.7％，就連已經罹患高血壓之民眾，也有57.7％從來不會注意包裝上標示之鈉含量。
發佈日期:2018/02/23
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膽固醇食物解禁了 不怕心血管疾病放心吃？
飲食中的膽固醇會影響血液中的濃度，若沒有好好控制，體內膽固醇會再循環、再吸收，對健康是有害的，因此，要先抽血檢驗自己的膽固醇指數，再決定可以攝取多少含膽固醇的食物。
發佈日期:2018/02/09
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9個減重提醒，逆轉脂肪肝！
脂肪肝一旦形成，必須同時調整飲食與生活形態，目前唯一被公認可以有效降低脂肪肝的方式就是減重與運動，只要及時減脂，就能有效逆轉脂肪肝！
發佈日期:2018/02/08
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冬天避免爆血管 護心必做9件事
一波波冷鋒來襲，氣溫驟降，對銀髮族群而言，天氣越冷越要留意保暖得宜，以免引起心血管相關疾病，導致心肌梗塞或甚至引發腦中風的風險。
發佈日期:2018/02/03
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遠離過敏有祕訣
根據流行病學的研究調查統計指出，台灣地區平均每3個人當中，就有1人是過敏體質，過敏可說是台灣的國民病之一，隨著飲食與生活型態的改變，過敏問題更是愈來愈普遍。
發佈日期:2018/01/29
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