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更多分類談慢性病
暴飲暴食，易痛風發作
天冷，是享受火鍋與進補的季節，加上年後不少喝春酒的餐敘，在吃進大魚大肉的同時，潛藏的疾病也可能伺機襲擊！其中，有明顯年輕化趨勢的「痛風」，一旦引爆，可是會痛到要人命！
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痛風，怎樣吃不發作？
過年期間大魚大肉之後，腳趾、手肘關節的疼痛也主動和你聯絡「拜年」了？台語俗諺：「呷魚呷肉也著菜佮（搭配）！」可別忘了吃足量的蔬菜和多喝白開水，才能讓你在大塊朵頤之餘，不必擔心痛風「惡客臨門」。
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攝護腺肥大，天冷更尿不出
天氣冷，就連小便也縮起來。臨床發現，隨著氣溫越來越寒冷，攝護腺肥大患者回診率明顯增加，醫師提醒患者，天冷除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。
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降血壓，一定要少吃鹽
國健署101年調查指出，62.5％的成年民眾在購買包裝食品時，從不會注意標示的鈉含量，其中，19～30歲的青壯年族群從不看鈉含量標示的比例更高達72.7％，就連已經罹患高血壓之民眾，也有57.7％從來不會注意包裝上標示之鈉含量。
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膽固醇食物解禁了 不怕心血管疾病放心吃？
飲食中的膽固醇會影響血液中的濃度，若沒有好好控制，體內膽固醇會再循環、再吸收，對健康是有害的，因此，要先抽血檢驗自己的膽固醇指數，再決定可以攝取多少含膽固醇的食物。
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美國下修高血壓標準，台灣不跟進
高血壓是現代人文明病，美國日前下修高血壓定義，130／80 mmHg即可診斷為高血壓；但高血壓治療不是越低越好，有血管硬化狹窄疾病的高血壓病患，血壓目標應該從嚴；而單純的高血壓病患則血壓標準可以放寬至140／90 mmHg。
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