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肌少症都是太懶造成！ 30歲後肌肉開始萎縮，補充8種食物不怕坐下站不起來
成年人30歲之後，開始有肌肉退化的現象，若無運動習慣者，肌肉質量每年減少1%，肌力每年減少2-4 %，退化速度會隨著年紀的增大而加速；有運動習慣者，則可減緩退化速度。
發佈日期:2020/08/22
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每月頭痛發作超過15天就是偏頭痛！ 5種緩解藥物簡單看懂
當每月頭痛發作大於15天，其中8天有類似偏頭痛樣的噁心、嘔吐、搏動疼痛感，且連續大於3個月，就是慢性偏頭痛。
發佈日期:2020/08/19
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