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氣溫驟降，最怕血壓忽高忽低，掌握飲食3原則，不怕低溫造成血壓波動
多吃高鉀、高鈣及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、多運動及避免菸酒等，都具有降血壓的效果。
發佈日期:2022/12/16
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中風、猝死好發冬季早晨，房間保持「這個溫度」，血壓不會快速上升，避免心血管疾病發作
如果醒前房間的溫度在低溫16℃，血壓驟升的情況會較為劇烈，反之則較為平穩，早上醒前臥室的溫度若能保持在23℃左右，早上起床後血壓就不會大幅的升高。
發佈日期:2022/12/14
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入冬首波寒流周六報到！心血管疾患注意保暖，學習日本人生活飲食3原則，避免三高指數破表
如何才能預防心血管疾病呢？或許全球最長壽的國家——日本，能有我們取經的生活經驗，觀察日本人的生活習慣，營養師提出在生活飲食方面建議依循原則。
發佈日期:2022/12/14
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週末寒潮來襲、低溫警報！3族群一定要做「這件事」，才能避免心肌梗塞
急性心肌梗塞是由於血管壁因粥狀斑塊破裂引起血小板活化造成管壁內急性血栓，導致冠狀動脈血流完全阻塞。
發佈日期:2022/12/13
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孔鏘糖尿病爆瘦20KG！醫示警「最常見症狀=沒有症狀」 小心被啃噬掉身上所有器官
孔鏘糖尿病爆瘦20KG 醫示警：確診＋潛藏患者高達370萬人！/健康醫療網
發佈日期:2022/11/18
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