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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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誰說吃素的人少中風？吃錯了，膽固醇反而更高
一般來說，除了環保，以少吃肉節能減碳外，有不少人則是因為擔憂疾病上身，不敢大魚大肉，希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行。
發佈日期:2023/01/05
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愛吃肉、喝黑咖啡中槍！「日常5個習慣」害鈣流光光 營養師激推「10大密骨食物」
研究顯示，人體對鈣質的吸收率是會隨著年齡增長而變化，一般成人對鈣的吸收率是 20-40%；到了老年，對鈣的吸收能力則明顯減弱。
發佈日期:2023/01/01
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7成民眾認為太胖是一種病，但卻不瞭解肥胖定義，肥胖醫學會呼籲:尋求專業找出問題
根據台灣肥胖醫學會對民眾對肥胖的調查，有高達7成(66%)民眾同意肥胖是一個慢性病，發現有將近5成(47%)不清楚肥胖定義，而且越年長者越不清楚肥胖的定義。
發佈日期:2022/12/26
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「天天喝半糖紅茶」小心喝出糖尿病前期！營養師揪「背後問題」 咀嚼控慘了
根據世界衛生組織(WHO)建議，每日糖攝取量不宜超過總熱量的10%，最好的情況是控制在5%以下。
發佈日期:2022/12/25
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運動能穩定血壓，但千萬別做錯，且年紀越大降壓越明顯，尤其1運動效果好
運動也是控制血壓的有效方法，已有不少研究證明，比較運動前後的血壓，不管是正常血壓的人或是高血壓病患，都會因為運動訓練而使得血壓更穩定，而且受試者的年紀愈大，效果就愈明顯。
發佈日期:2022/12/17
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低溫來襲血壓飆，利用「1技術」阻斷神經，讓血壓恢復常態，心臟醫:不是人人都適用
高血壓，是惡名昭彰的隱形心血管殺手。高血壓初期沒有明顯症狀，國人時常輕忽或未積極控制，長期容易增加腦中風、心臟衰竭、心肌梗塞、視網膜病變及慢性腎臟病等嚴重併發症。
發佈日期:2022/12/16
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